女 跟老板一起干活很紧张，现在想着就很紧张，朋友们都说我干的很好，说是我自己太不自信，可是有老板在那种氛围就是很紧张，都是自己会的工作，还是很紧张，不知道做什么了 (匿名)

女,35岁,你好：我刚到一店上班，遇到店里的一个经理，他的面相言谈举止我非常喜欢，也就是心里喜欢害得我每次见他非常小心，刻意回避不自在等。现在有十来天了竟演变成见他就怕他，不敢和他说话。因新员工都要考核，今天因为太紧张靠核没通过，是这个经理考核的，他说三天后再考核。我怕因为紧张发挥不好。本来胆子就小。我也不想让他看出因对他有好感而紧张。我想知道如何不去对他有好感而又见他不紧张不自在不好意思。备注：我是个相貌平平性格内向不自信胆小懦弱的女性，

女,24岁,挺大的烦恼，我每次能够在朋友面前能激动得说出对工作上说出自己的要求和想法，到了要跟领导提的时候，内心很紧张，心跳得很快，要犹豫很久，踌躇不前的……真的很讨厌这样的自己！要怎么克服这种一到领导面前就缩得不行的样子！？ (匿名)

女 平时和同事朋友相处都很轻松，一遇到领导就紧张，不知道该说什么 (匿名)

男 我本来这个东西可以搞好的 但是只要有人在旁边看 或者来领导 我就容易紧张的 容易出错的 老是感觉自己做的不够好 不够完美 在工作中不忙时 我就觉得老板老是看我 老觉得自己犯错了一样的

我今年24岁，去年刚毕业考上电力企业，自从去年考上后，也特别为家里增了面子，亲戚朋友，村里人也对我特别称赞，说刚毕业就找到不错的工作，刚进公司不久就和公司个男生恋爱了，他家在我们这里也算是有钱的人家了，但是我反而变的特别羞涩了，有时候出门都会害羞，都不敢和别人多说句话，刚和男朋友在一起我也会紧张，后面经常闹矛盾，谈了有十个月左右我们分手了。我更没自信了，出去和朋友玩，开个玩笑我也会生气，面部表情特别僵硬，每次有事去公司也特别紧张，遇到领导直接紧张到不知道怎么叫人！和在一起上班一年的同事也会害羞！最近更严重的是面对爸妈和大伯他们也害羞，紧张！面部表情僵硬。弄得一家人都特别尴尬！其实我也不想这样，但是不知道为什么？我是不是心理出问题了？我也越来越不喜欢现在的性格。担心我现在的性格肯定嫁不掉了！

女 大学刚毕业，第二份工作，我觉得自己不善于言谈，觉得和领导不会沟通，觉得领导看不上我，觉得自己给人的印象是木讷，还有见到男朋友的父母自己不知道该说什么，不会聊天，让自己很烦恼，最近工作压力很大，觉得自己什么都做不好，很自卑，领导问我问题，我不明白，尴尬的笑了笑，她严厉的说，你笑什么笑，当时觉得很丢脸，中午的时候自己想想这些，莫名其妙的哭了起来，我有些不自信，有点内向，有点敏感，这让我很烦恼，时间久了不知道该和大家说什么，自己觉得很尴尬，觉得自己不招人喜欢，总觉得没别人好，我该怎么调节自己 (匿名)

男,9岁,英国之行结束了就经常失眠。晚上经常哭为什么呢？

男,9岁,英国云之行结束啦，晚上经常失眠睡不着觉一直哭，为什么呢？