陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
42
人
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99%
好评
咨询
问
太原心理咨询选科大口碑
清心寡欲
2017-08-23 12:48:17
抱抱TA
男 独立的思想不难理解,独立的人格,思想独立是前提
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获得公益心:
王金波
您好!嗯,没错!先让自己有独立的思想,慢慢来
许文慧
你好!
张欣
看来你又有所感悟了,很好
清心寡欲
经济独立
清心寡欲
思想独立
天行九歌
只是說說而已
天行九歌
做到難啊
魏学兰
点赞(。ò ∀ ó。)
清心寡欲
我人格没独立我这像谁
潘锦琴
像个小孩吧,,
林芳
思想独立 经济独立 行为独立,才可以真正人格独立,是一个循序渐进的过程,不是一蹴而就的。
清心寡欲
还像傻吗?
张银玲
你好
陈明
您好,您总结很精炼。健康自由,财务自由,心灵自由。
魏学兰
像长大一些的自己
清心寡欲
宝宝虽然开心
清心寡欲
但也会伤心π_π
清心寡欲
但不会灰心
林芳
✌✌✌
清心寡欲
能行⊙▽⊙
张庆仪
您好!
国云霞
为你的进步喝彩,继续加油吧,你会更好的
清心寡欲
谢谢
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利川心理咨询:男 跟老婆结婚以来,一直觉得老婆脾气不好,洁癖,冷淡!因为这些吵了不少架。今天看到一篇文章“刺猬法则”,突然明白了,也许是因为我太想让对方重视我,更加爱我,所以太刻意的想要得到老婆的肯定和爱护!但是所得到的回应,却比心里想要的差太远,因为太爱老婆,所以心里落差太大!我希望我的爱情,我的婚姻要有浪漫温情的存在,也需要适当的激情来充实平时的枯燥与乏味!能互相尊重对方的性格成长历程,以至兴趣爱好,但是明显我自己感觉到我没有做到这一点!看了这篇文章,我感触很多,我想我可能会改变一些,比如不再太自我为中心,各自保持心理一定的距离,让自己和他人不会受伤,尊重他人的想法与行为或者性格。 刺猬法则 刺猬法则”来源于生物学家的一个实验。为了研究刺猬在寒冷冬天的生活习性,生物学家把十几只刺猬放到户外的空地上。这些刺猬被冻得浑身发抖,为了取暖,它们只好紧紧地靠在一起,而相互靠拢后,又因为忍受不了彼此身上的长刺,很快就又各自分开了。可天气实在太冷,它们又靠在一起取暖。然而,靠在一起时的刺痛使它们不得不再度分开。挨得太近,身上会被刺痛;离得太远,又冻得难受。就这样反反复复,最后,刺猬们终于找到了一个适中的距离,既不太远,也不太近。这就是所谓的“刺猬法则”。 刺猬法则的寓意主要是指人际交往中的“心理距离效应”。一般情况下,人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种倒u型关系,中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应,使人乐于积极的人际交往;而过近或过远的空间距离都会使人产生心理的排斥或疏离效应,使人际交往发生障碍。 比如人们常说的“婚姻是爱情的坟墓”,很大程度上是由于两个人的空间距离过近而导致心理距离变大;同样,一对原本很亲密的朋友由于一方出国而联系减少,关系也会慢慢变得生疏,这说明空间距离过大也会导致心理距离变大。 婚姻关系从某种意义上来说,也是一种距离关系。和其他类型的人际关系一样,婚姻中的两个人也需要适度的距离,并不是越密切越好。夫妻间要亲密,但不要无间。人与人之间必须保持一定的距离,相爱的人也不例外。从心理学角度看,心理相容是建立良好人际关系的重要条件,而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。彼此之间的心理距离小是件好事,但是,物极必反,人际距离太小了,也会让人觉得不舒服。因为在人际交往中,每个人都要求独自占据一定的空间,就像靠在一起取暖的刺猬一样。 两个人可以得到比一个人更多的快乐和幸福,很多人都是抱着这样的理想结婚的,最初也是朝着这样的方向努力的,可有时感到人生的路越来越偏离,原本为了相互温暖,最后却觉得“扎得慌”。因为婚姻中有两种常见的误区: 第一种,你的就是我的,婚姻是没有秘密的。 有些人认为,既然两个人结婚了,在一起生活,那么就应该共同拥有一切,包括对方的思想和内心也应该完全属于自己。因此,夫妻间是没有隐私和秘密的,你一定要参与到另一个人的父母、亲戚、朋友、同事等各种关系中去,不允许有任何一个“死角”或“隐秘的地方”,做到全面掌控。他全然没有意识到,如果一个人对自己的一切毫无保留的时候,也就是他与别人失去心理距离时,他的自我就会缺乏安全感,自尊心也会很容易受到伤害。 这样的做法只会让伴侣有窒息的感觉,从而产生后退、逃避的想法。而一方越是厌倦、逃避,另一方就越是不安,越要纠缠。就像一只寒冷的刺猬一味地向对方挤靠,完全不顾对方已经被自己的刺扎得鲜血淋漓,也没有意识到这样自己也会被对方的刺扎伤。这样的关系只能陷入僵局,夫妻一方越来越失望,而另一方也越来越委屈,甚至怨恨。 第二种,失去自我,只为了牢牢抓住你。 这也是女性在婚姻中常犯的错误。“为了你,我放弃了自己的工作,放弃了自己的爱好,放弃了亲人、朋友,放弃了可以放弃的一切。”很多人总是以为放弃自己的所有就能抓住对方,这无异于孤注一掷的赌徒心理。 抱有这种想法的人常常会放弃一些本不该放弃的东西,否认自己认为有价值的东西,一味地顺应对方、取悦对方,完全以对方为中心,把对方作为自己生活和生命的全部,听命于对方的要求多于顺应自己的情感和需求。就像一只极度渴望温暖的刺猬,为了得到另一只刺猬的温暖,不惜拔掉自己所有的刺,只为了能靠近对方。这种无谓的自我牺牲,最终会导致一个人完全丧失自我。而面对一个丧失了自我的人,另一方很快就会觉得乏味而缺少生机,随着新鲜感的丧失,对方不再具有任何吸引力,那些所谓的牺牲和优点在伴侣眼中也就视而不见了。试想,一只拔掉了自己尖刺的刺猬,即使有对方的温暖又能生存多久? 以上两种常见的婚姻误区实质上是相同的,都是夫妻中的一方失去了自我。在前一种关系中,一方被迫失去自我,而后一种关系则是一方主动放弃自我。这种自我的丧失,实际上是由于夫妻间的心理距离出了问题。婚姻关系实际上是一种距离关
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