周红梅心理咨询师
52岁
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匿名
2017-08-28 10:30:32
2017-08-28 10:30:32
抱抱TA
最近因想换工作换不了和备考竞岗的压力感觉很焦虑，晚上也睡不好，整个人很没精神，身体内分泌混乱，还有些健忘，该怎么调整呢？。
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我现在在备考阶段，整个人很烦躁，晚上失眠严重，白天疲乏无力。而且如果上午复习状态不好，下午和晚上就一点都学不进去，情绪会很低落。请问我该怎调整？ (匿名) -
女,最近上班的时候很焦虑，烦躁，心里被压的喘不过气，甚至头晕。老是觉得其他部门人员找我做事都是在给我布置任务，自己做事不清不楚，老是出错，更厌恶自己文员的工作。不知道我该怎么调整我的状态。 -
女 最近因为工作上的一些调整，需要负责自己不喜欢我不擅长的事情，对工作产生非常消极的情绪，整个人非常焦虑，开始长时间的熬夜，并不是在忙工作，也一直睡觉，这种状态需要怎么调整呢 -
男 28岁，因为工作上的事心情失落，烦躁，每天加班到12点，凌晨两三点做梦惊醒，上班迷迷糊糊，漏洞百出，三个月的时间让我苦不堪言，似乎没有了一丁点的兴趣，辞职后更加迷茫，每天睡到很晚起来！难道我真的无法适应这个环境么！ -
男 上班总是调整不好心态，晚上还睡不着，想努力好好工作赚钱，但觉得太累。 (匿名)
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你好在吗，最近新换了份工作，感觉压力非常大，每天晚上睡觉做梦，很焦虑，导致一些简单的事都做不好 -
女 最近心里老是乱七八糟的想很多问题，中午晚上的睡觉也不如从前。尤其是到了工作的地方，干什么都心不在焉的 -
女,孩子叛逆，学校让剪头发，不配合，做出过激行为 (匿名)
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女,23岁,啊啊啊啊啊啊啊啊一年前得了精神分裂 有妄想症 后来妄想到把人烧死 极度恐惧 难受 心慌 失眠五天五夜之后太害怕失眠的这种感觉心慌 恐惧 之后断断续续 想起这种可怕的感觉的很恐惧 是睡不着难受心口凉 无法放松 (匿名)
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