女 我是个大四毕业生，刚考上研究生，毕业论文老师特别严格，一共7个人是她实习生，可能论文都被卡，毕不了业前途受损我就奔溃了，情绪起伏特别大，生气并且肚子痛，想吐血。在宿舍我怎么管理情绪呢 (匿名)

女,23岁,23岁控制不住情绪最近在准备考研这种情况越来越明显妈妈回来了给我说话要么我不想理要么我就会话中带刺她其实是很温柔很温柔的人啊今天把她气哭了我只是气不顺老想发火明明没有理由但就是控制不住自己以前生气的历史：在车上和妈妈吵架直踩油门吓得她不敢说话和朋友去旅游因为她导错航气得一顿饭吃不下去因为室友打游戏声音太大气得偷偷哭因为等朋友太久会破口大骂还有无数次琐碎的急事会让我伤害到身边人我就是一个又暴躁又懦弱的矛盾体我这是有心理问题吗正常吗 (匿名)

女,22岁,脾气非常大 一点小破事就能发火摔东西，或者极端的伤害自己

女,22岁,控制不住情绪。最近在准备考研，这种情况越来越明显。妈妈回来了给我说话，要么我不想理，要么我就会话中带刺、音量加倍。她其实是很温柔很温柔的人啊，今天却把她气哭了。我只是气不顺，老想发火，明明没有理由，但就是控制不住自己。以前生气的历史:在车上和妈妈吵架直踩油门吓得她不敢说话；和朋友去旅游因为她导错航气得一顿饭吃不下去；因为室友打游戏声音太大气得偷偷哭；因为等朋友太久会破口大骂；还有无数次琐碎的急事会让我伤害到身边人。我就是一个又暴躁又懦弱的矛盾体，我这是有心理问题吗？这正常吗？ (匿名)

女,24岁,毕业季论文写不出来，眼看只能延毕，却无法静心，因为自己对未来也没有追求了。每天循环陷入痛苦，无法自拔

女 你好，当我被不良情绪控制，主要是因为人际关系，与人有矛盾，心里堵的慌，手没力气写字，写出来的字很难看，还是逼迫自己写的。根本无法正常学习，看书，写作业，怎么办啊？ (匿名)

女 我也不知道怎么了，出来工作几年了 …以前读书的时候遇到不开心了没人关心的时候我就会想用手去敲玻璃，出来后谈恋爱了吵架时就会用手去敲墙，现在时间久了…没有这样啦！可是遇到特别不理解的时候我就想轻生了…现在我也不知道什么原因，我的脾气变得越来越暴躁…我知道这样不好可是一旦遇到不开心的事以后就会胡思乱想…我该怎么办呀？我这是怎么了？谁能帮帮我

女 我快毕业了，最近在改毕业论文，本来在20几天前老师说我的论文基本上可以了，但是答辩后他突然和我说我的论文内容不行，需要改，目前为止我已经交了7，8次稿了，有问题的话怎么现在才看出来，按照每次他给我的批注，改动都不大，但是每次改完后他又从别的地方挑问题，甚至有些话是他自己给我写的，过了几稿后，他自己说那句话有问题，不行，然后他给我改，但是改完又不顺，都快毕业了，人家的已经封稿了，我的还在不停地折腾，工作没法找，而且每次他看完我的论文都是很严厉批评。现在我一想到他都害怕，甚至路上看到像他的车都想躲，怎么办，比死还难受 (匿名)

女,跟男朋友又吵架了、他说不会在原谅我了？什么意思？ (匿名)

女 总是快乐不起来，总觉得自己很委屈，总觉得快要崩溃，活着就是一种折磨，不知道怎么会这样想，但是这样的想法却时刻出现在脑子里，现在特别痛苦，谁能告诉我该怎么办啊？ (匿名)