男,我是大学生，字写的很难看，因为从初中开始就没有好好写字。从初中开始就经常被老师说了，但是由于我自己当时处于一种抑郁状态，没有动力去解决字的问题，因为我的字写不好是因为我经常失眠，写字用不上力气。,但我又很关注自己的成绩，非常关注的那种，所以每次考试前都会有些担忧。然后几个礼拜前是期末考，我大学了，大概是哪天晚上，我复习的好累，然后突然注意到了自己的字，很难看，于是往常的那份担忧就上来，但是似乎比以前还严重了，我一直想一直想怎么把字写好免得老师看不懂扣我分，然后用力地去写字，看看能不能把字写的好些。做了一些努力以后，我发现认真写还是能让老师看懂了。可是过没多久我的担心又上来了，会不会我考试前失眠了，我写字又没力气（我经常失眠，失眠后感觉字怎么写都没力气了）。其实我隐隐的知道，再怎么没力气，认真，慢点写，老师还是看得懂的，可是，我没办法说服我自己，心里的担心害怕没办法消失。于是我怀着这份担心害怕度过了期末考。现在我每次要去写字，或者去读书，我都会想起这件事，像条件反射一样的，然后整个人变得有些低落，做事情都没办法好好做了，请问我该怎么办

女 心神不宁，自从待在家里上网课，总想手舞足蹈嘴里说些什么并且停不下来无法控制自己，每天都想哭，而且越哭越难受，没有一点理由，有别人的原因，在学校我很受欢迎，字写的很秀气，同学老师都很喜欢，也把很多关于这方面的任务交给我，我爸从二年级一直在挑我的字，不管我写的好还是不好，我只是自己喜欢，他反应很大，每天写不完的作业，今天在柜子门上不小心狠狠的碰到了头，躺在床上一点也睡不着，眼泪止不住流，眼睛很肿却还是想哭，测试结果是重度焦虑和抑郁，但我也有时会很开心，发疯一样，难受起来就窝在被子里 (匿名)

女 初二其他人和老师说我的字可以，但是最近我觉得自己的字写得很不好，自己看着心里就烦躁，觉得写的不好的就擦掉重写，是不是有强迫症 (匿名)

女,27岁,我一在别人看着的时候写字手就抖，写不出来字，每一笔都得停顿，真的很痛苦 (匿名)

女,1岁,我最近经常要崩溃，就是崩溃想哭，烦躁，作业也写不下去，是真的写不下去，想集中注意力看题目，却发现看不进去，一个题目反复读十几遍也不知道在讲什么，越是这样，我就是越是烦，想哭，想抓狂。控制不住还想砸东西，扔东西，或者拼命用手去打桌子，崩溃不得了又想用头去撞墙，就真的很难受。难受之后，还是得继续写作业，有时候真的有种哭着也要写完的感觉 (匿名)

女, 女孩子，然后我发现自己越来越越控制不了自己情绪，朋友也和我说过这个现象，然后一点小事情不舒服了，就会给她们摆脸色，然后我不知道自己这是为什么，但是又能过会就可以自己开心了，像没事人一样，但是只要触发了就又是原样，还有点忧郁的感觉。 (匿名)

一看到自己丑陋的字就恶心厌烦，本来就是普通家庭，买回来的本子一大堆，只要写的不好看就撕，我也不想但控制不住。马上气疯了。 (匿名)

男 委屈说出来前提是认可自己？是不是，我一直请别人帮我开心

女,我和男朋友分手，他不分，还说让我回心转意，天天想方设法整我，说不会让我好过，还打我，请问老师我该怎么办，谢谢老师！ (匿名)