男,我是大学生，字写的很难看，因为从初中开始就没有好好写字。从初中开始就经常被老师说了，但是由于我自己当时处于一种抑郁状态，没有动力去解决字的问题，因为我的字写不好是因为我经常失眠，写字用不上力气。,但我又很关注自己的成绩，非常关注的那种，所以每次考试前都会有些担忧。然后几个礼拜前是期末考，我大学了，大概是哪天晚上，我复习的好累，然后突然注意到了自己的字，很难看，于是往常的那份担忧就上来，但是似乎比以前还严重了，我一直想一直想怎么把字写好免得老师看不懂扣我分，然后用力地去写字，看看能不能把字写的好些。做了一些努力以后，我发现认真写还是能让老师看懂了。可是过没多久我的担心又上来了，会不会我考试前失眠了，我写字又没力气（我经常失眠，失眠后感觉字怎么写都没力气了）。其实我隐隐的知道，再怎么没力气，认真，慢点写，老师还是看得懂的，可是，我没办法说服我自己，心里的担心害怕没办法消失。于是我怀着这份担心害怕度过了期末考。现在我每次要去写字，或者去读书，我都会想起这件事，像条件反射一样的，然后整个人变得有些低落，做事情都没办法好好做了，请问我该怎么办

我有很多烦恼： 本人学生，高中。 不知道怎么了，总是爱多想，自己心里也知道没那么回事但是就是绕不出来，总是不由自主去想，联想，多想。 例如，说了一句话，不是很漂亮的话，过了好几个月，突然想起来，就会担心会不会产生什么影响，让人家说：“你看某某某，那样这样.....”我自己要知道不大可能，但就是。 还有比如我快些练习题，让一个同学看见：“你写字真难看。”可是我那是没好好想，我但凡认真一丢丢，字体还算美观，我就担心会不会他认为甚至传播的很多人认为我的字难看，其实我的字还可以。 还乱想了一件，我这次考试没考好，老同学问我现在的同学我考的咋样，说不行。下一次我考好了，我就会想老同学有没有在再问问我的成绩（这次考好了），会不会对别人传播我不行了（以第一次问的印象），，， 好烦啊！这次没有端正态度好好学，但是我现在感觉.......有这么一抹黑历史，总是不是事， 而且我现在已经堕到不学习孩子当中了（但是，我的想法和他们不一样，我的内心还是向上的） 但是我就是觉得这次考试退了二十多个名次，烂上烂加烂上烂！而且总感觉这将成为我永恒的伤疤. 怎么办？ 同学胡乱叫了我个外号 然后我现在一接触到外号的字眼，心里就会有种恐慌的感觉 他们当面叫我时，我都会习惯性地反驳一句， 就是在某种场合提到外号的字眼，他们会坏笑。 日常生活中，我遇到外号字眼，也立马回想起来 就是感觉外号的字眼是我的标签是的，好像是我不能提是的感觉 就是字体能写到让别人说好的那种字体， 但是我平常练习并不是很喜欢，我喜欢那种不带顿笔的，单个字跳出来不好看，总体很耐看，我每次写完一样东西，都会在想：“别人会不会觉得这样不好，给别人留下我书写难看的印象” 有时，我都有想把之前因为讲求速度而误了书写的笔记给撕了。就是怕让别人看到，种下一个印象，以后，别人之间谈论起我来的话，会说（可是我书写还可以啊） 我写字吧，不能说完美，但是什么样的字体也写的来， 我不怎么喜欢写那种带顿笔的风格，喜欢那种字体横平竖直（单个字跳出来不是很美观）总体很整洁的字体。 但是，我的字体多变多样（大部分时间都没好好写） 给我以前的同学（大部分）尤其写字难看的同学还说我写字难看，给同学们造成潜意识说我写字难看（虽然嘴上不说，但我心里感觉）！ 书写问题，是我感觉得，但是我肯定没给他们留一个书写好的印象。但是我又不想让他们以为我书写难看，尤其是书写难看的同学。 后悔一些无法改变的事 打个比方自己是这类人，但是由于客观条件不得不与那类人相处，但是为了迎合那类气氛，装出和那类人相近的行为，使那类人觉得跟自己是同类。但是我不想让那类人以为我也是那类人，并且我现在十分后悔当初做的为了迎合那类人 的做法。 再有一个，我老感觉自己说过的话会让别人产生别的理解，就是说完后，我总感觉别人不会以为我话的意思反而会去理解成了另一种意思，所以我现在不想和别人说过多地话，生怕别人理解错。 我的烦事比较多，麻烦了，帮帮我解一下烦闷 (匿名)

高二学生，现在每次写作业的时候都会把刚写过的字有些笔画苗几下，尤其是在快要写完的时候最后几个字情况最为严重，快写完的时候心里心里有些激动。还有就是在看电视时一直看字幕，看评论也是一样，会重复看，有一个词语没记住是什么就要重新看，为了防止忘记甚至还会把这些字写在本上或记在手机上，一点用都没有，可不这样做就会难受，所以现在越来也严重，等过几天心情开朗了看到这些字的时候会把这些字又都删了。本人小时候就有一些强迫性的行为，担心现在已经到了很严重的地步，请医生帮我想想应该怎么做啊，这样很影响写作业的，甚至是学习成绩和生活，我已经慢慢感觉到了，该怎么办啊啊

女,16岁,写错字就想擦掉，要是划掉或者是涂得黑黑的就会感觉难受，很不舒服 (匿名)

总是觉得自己的字丑，我有一个习惯，模仿其他人写字，但是总觉的自己的字难看，考试时注意力只在字上，我是一名高三理科生，我也知道字对理科生影响不大，但是我控制不住，要疯了，我从年纪前五掉到了50多名，我要怎么办 (匿名)

女 我要高考了，前一段时间到前几天，一个同学隔三岔五说我字写得重，影响我心情。而她之前两年多从未说我字写得重。分明后来我尽量写轻，那个人还说我写得重，其实她写字也有声音。还有两天就高考了，我发现我的高三就是被坑的高三。

女 你好，当我被不良情绪控制，主要是因为人际关系，与人有矛盾，心里堵的慌，手没力气写字，写出来的字很难看，还是逼迫自己写的。根本无法正常学习，看书，写作业，怎么办啊？ (匿名)

女 头有点晕怀疑是很久没吃饭的原因但是就是不饿。。。。。 (匿名)

我很容易焦虑很久了，对身边的事很烦，不想和家人有一点交流，他们真的很让我失望，我没法对身边的事物提起兴趣 (匿名)