给力心理
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匿名
2021-12-12 11:34:39
抱抱TA
女,1岁,我最近经常要崩溃,就是崩溃想哭,烦躁,作业也写不下去,是真的写不下去,想集中注意力看题目,却发现看不进去,一个题目反复读十几遍也不知道在讲什么,越是这样,我就是越是烦,想哭,想抓狂。控制不住还想砸东西,扔东西,或者拼命用手去打桌子,崩溃不得了又想用头去撞墙,就真的很难受。难受之后,还是得继续写作业,有时候真的有种哭着也要写完的感觉
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程国凤
程国凤送了一个拥抱
龙凤
龙凤送了一个拥抱
张空寒
张空寒送了一个拥抱
王晓光
王晓光送了一个拥抱
逄均仪
那些焦虑、悔恨、迷茫的时刻,你不该独自扛着,找我聊聊吧。☀️你会发现,所有困境,其实都有出路!
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
理解你的痛苦[抱抱]
心向导
希望能帮助到你[抱抱]
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
小米心理
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心能量
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心能量
孩子,到医院检查一下吧,确定没什么大问题的话,可以附与心理咨询效果更好,点击头像关注我,我来帮你好吗?
舒言情感
舒言情感送了一个拥抱
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
如嫣
如嫣送了一个拥抱
林菊
林菊送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
王宇
你好
心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
万灵
万灵送了一个拥抱
心缘疗愈
情绪上来的时候停下来,转移注意力,如果强迫自己继续做下去也不会有多大效果,不如修整一下
秋语
秋语送了一个拥抱
陈国民
你压力太大了,需要休息休息了,最好找个心理老师咨询几次进行专业减压。压力化解以后,这些问题就不是问题了
灵巧
灵巧送了一个拥抱
倾心
倾心送了一个拥抱
心途心理
心途心理送了一个拥抱
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
萧静情感
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小单
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光之语倾听师
光之语倾听师送了一个拥抱
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
格儿❤️
亲,经常?崩溃前都是发生了什么样的事情,期待着与一起分析梳理
格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
考拉
考拉送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
张志强
你的烦躁情绪加重了学习负担,学习就会一团糟。可以找我咨询排解情绪,找出原因。
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
初倾
初倾送了一个拥抱
秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
匿名
谢谢大家[调皮][调皮][调皮]
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女 我是一名高三的学生,学习成绩也不错,高一写作业的时候是一遍过的,自从高二开始,写作业要再三看看写完了没,整理好了没,有时候字写错了会很不舒服,笔记本就会把纸撕了重写,不允许自己有一个涂改的痕迹,写选择题还好,到了下学期,我写选择题每个选项必须看仔细,必须找到错,不然写不下去,我很烦,毕竟每天作业多时间缺少,不能这样花时间,可我控制不住去看去思考去查证,即使一句话我知道是错的,但我还是忍不住翻书求证,这样真的很费时间并且没有意义,最近做事都要再三确认是否做完了,做的好不好,明知已经做完了,不应该再想了,可我还是忍不住不停的想好几百遍,我想克制,想快点进入下一个作业中,可写题就是静不下来,一直想已经做好的事,因为控制不住我情绪容易激动,一激动就哭了出来,忍不住就哭的很大声,感觉自己要崩溃了,时间不能这么浪费,可我调整不了。另外,搬寝室回家的时候,我明明已经把东西整理好了,就差搬走,但我还是忍不住反复仔仔细细从头到尾检查好几十遍是否真的整理好了,没有意义的想法,让我感到大脑很疲惫。我睡眠很浅,容易失眠,多梦。我对别人并不是很相信,有时候自己就怕麻烦了别人,会招来厌恶,害怕别人对自己不喜欢,想努力做得更好。一个人的时候总是觉得很孤独,很绝望,想结束生命,我有些自卑,也很容易自责,就觉得自己很多事都做错了,想重来一遍。有时候觉得人生没有意义,死了反倒轻松,有时候又充满希望,想努力的活出精彩。我的情绪很容易过激,控制不住流泪甚至大哭。我很想解决现在的问题,这真的影响到我的学习了,我还想更多的把时间给学习,而不是想一些毫无意义的事,我还想好好考个好的大学,希望有人能告诉我这是什么问题并帮助到我解决问题!
(匿名)
女 我想死... 有时候写作业写着写着就哭了,我也搞不懂,越哭越崩,哭了后眼睛红了还想哭 学习上的压力,真的喘不过气了 还有老师的死逼,和最近家庭问题.. 我感觉我坚持不住了 啊 跳楼,每次都想跳楼 在楼上,听到了哭声,寻思着是谁在哭,原来是我自己 我觉得自己坚持不住了
女,18岁,每次写文章的时候都特别崩溃,不知道从哪儿开始!严重拖延症,每次作业都拖到最后一刻,以前还会熬夜补作业,现在连补都懒得补了,内心里很抗拒
女 作业写不下去,快高考了,我知道这个暑假非常重要,甚至决定着高考,可是我就是写不下去。 作业想要认真解析,但是写的时候很敷衍,写完一项就浪三个小时。 每天要拿笔开始写都要准备两个小时…时间就浪费了… …怎么办,这样一定会落后其他人的 怎么办
(匿名)
女 我是一个全职妈妈,害怕与人交往内心又渴望身边有朋友。最近与孩子相处过程中很难控制住自己的情绪,特别是辅导孩子写作业的时候。孩子多多少少也是受我情绪的影响吧,一遇到不会写的题或者做错的题就哭,开始我还能耐心的讲题,可看到他哭哭哭啼啼的样子我真的控制不住砸他的书桌上的东西,他就哭得更凶了,明知道这样是不对的,就是控制不住自己,我该怎么办?
女,17岁,我真的好烦。烦得要死要死的。本来一天要写7.8个小时的作业。家长还天天催我写,我一写,他们在那聊个没完我阻止他们了他们也控制不住一会儿干这一会儿干那。我是那种有一点儿打扰都写不下去的人。现在好了,一上午加一下午都要过去了,我刚写完一科半的作业。一共六科。我真笑死了。我真都不想学了烦死了。
(匿名)
女 心神不宁,自从待在家里上网课,总想手舞足蹈嘴里说些什么并且停不下来无法控制自己,每天都想哭,而且越哭越难受,没有一点理由,有别人的原因,在学校我很受欢迎,字写的很秀气,同学老师都很喜欢,也把很多关于这方面的任务交给我,我爸从二年级一直在挑我的字,不管我写的好还是不好,我只是自己喜欢,他反应很大,每天写不完的作业,今天在柜子门上不小心狠狠的碰到了头,躺在床上一点也睡不着,眼泪止不住流,眼睛很肿却还是想哭,测试结果是重度焦虑和抑郁,但我也有时会很开心,发疯一样,难受起来就窝在被子里
(匿名)
女 你好,当我被不良情绪控制,主要是因为人际关系,与人有矛盾,心里堵的慌,手没力气写字,写出来的字很难看,还是逼迫自己写的。根本无法正常学习,看书,写作业,怎么办啊?
(匿名)
女,27岁,有没有会撩人的男生,请帮我以个忙谢谢了。
(匿名)
男,49岁,孩子今年16岁高一非常聪明,同学交往不知所措,投射到父母身上,把父母当成减轻压力的撒气筒,已耽误学业,请问大神怎么处理…
(匿名)
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女,1岁,我最近经常要崩溃,就是崩溃想哭,烦躁,作业也写不下去,是真的写不下去,想集中注意力看题目,却发现看不进去,一个题目反复读十几遍也不知道在讲什么,越是这样,我就是越是烦,想哭,想抓狂。控制不住还想砸东西,扔东西,或者拼命用手去打桌子,崩溃不得了又想用头去撞墙,就真的很难受。难受之后,还是得继续写作业,有时候真的有种哭着也要写完的感觉
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