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匿名
2017-08-30 09:17:30
抱抱TA

控制不住自己的情绪怎么办 总是想一些负面的东西 比如老公明明不是这么想的 我却非要认为是这么想的 然后做出回应 导致矛盾 好纠结

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  • 侯松梅咨询师的头像 侯松梅
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 安俐咨询师的头像 安俐
    你好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    你是一直这样,还是时好时坏?
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    思维不受自己控制?
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    可以通过心理咨询做一些训练,学习如何控制自己的情绪,另外,还有些钻牛角尖,这个更需要引起重视
  • 侯松梅咨询师的头像 侯松梅
    你能明白真的很好。可分析一下什么原因造成你目前的困扰。
  • 郭瑞咨询师的头像 郭瑞
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    能觉察到,就好!微微的调整一下相处模式!
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    除了关于你老公,还有哪些人会引起你的负面情绪呢
  • 张兆利咨询师的头像 张兆利
    心态不好,伴有强迫
  • 游宁咨询师的头像 游宁
    情绪就像一个不会说话的婴儿,如果你很少照顾她,老不管她,还打压她,日积月累控制她,只会让她更加愤怒。你需要被合理的对待,才能找到自己情绪发作的根本原因,只有这个原因解决了她才会安静下来不影响你。祝福
  • 耀其巴林的头像 耀其巴林
    建议求助心理咨询——真诚心理工作室——江苏苏州著名、国内一流专家亲诊亲训(搜索“心理咨询师精编”),应该可以帮到您。
  • 耀其巴林的头像 耀其巴林
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