女 您好，我现在是一名大学生。自从上大学以来除了暑假寒假，差不多天天都是两点多才睡着，最近这个月甚至经常出现通宵的情况，午觉也睡不着。隔几天就会出现浓烈的羞耻感，时不时蹦出自己不该存在这个世界上的想法，而且我喜怒无常，前一秒笑到开怀，感觉世界好美好，可能下一秒看到伤心的消息就会觉得整个世界变得阴暗，我也感觉自己好像有两种思想在斗争，当我睡不着的时候，就会蹦出各种奇怪的想法，乱七八糟，然后另一个就会各种辩驳。。。还有经常发呆，记性也不太好，经常会反省自己，天天都感觉整个人好累。。。。朋友说我是个简单快乐的人，但我好累，特别是早上起床是那浓烈的羞耻感，自我否定，会影响我一整天的心情，会产生不想活的念头，自问自己都没干过坏事，也经常去帮助别人，为什么会这样的？好难受，求解决方法。 (匿名)

女,18岁,每天晚上睡觉，自己睡不着好焦虑，很难受，想把宿舍的人吵醒，看到我难受的样子来安慰我，我的心里才会好失望，不然整个人没有睡意，真不知道自己怎么办 (匿名)

女,18岁,无法面对将来大学需要住宿怎么办（不会处理人际关系，睡眠也很容易被环境干扰）

女,好难受啊！我明天还要上学，专心上课，今晚不睡，明天必狠。 (匿名)

女 晚上在学校住宿总是很难入睡。有时候4点多5点才能睡着。总是会莫名其妙的想家心情不好

女 我是一名女生。 我今年刚满15岁，我上八年级了。 我这个人自从上了初中，感觉有了很多忧愁和烦恼。 学习上:（我比较胖）我们学校没天都要求学生跑800米，我每次都跑不完全程。每次一听到要跑步就会特别紧张和害怕，有时还会出汗☹️☹甚至借助各种理由逃避跑步️。再有，我学习成绩越来越落后，父母也整天这个那个要求我，心理特别浮躁。 上一年我被父母强制安排住校生活（第一次住校，因为我在家一些完作业就玩手机，控制不了）结果我没住满三天就退宿了（原因就是 我受不了几个人挤在同一房间里还一起床还要排队刷牙洗脸，连饭堂去晚了就没饭了。） 特别还是一到晚上我就特别特别特别想家，什么不好的好的都一涌而上，弄的我总是哭来哭去的。 我现在不住宿了，但还是一到晚上就会特别烦恼，会想到很多不好的事情（不自禁的想到）学习上的啊……生活上的……特别特别烦恼☹️ 早上不同，一到早上就特别精神不会想晚上的那些事了，但一到晚上……哎，怎么办啊……☹️☹️☹️☹️ 不要说你好，我很不好。 (匿名)

女 现在感觉睡眠睡不死，睡得晚但是时而早醒，舍友弄出一点小动静就能吓一跳，很容易就自己掉下泪来，总是想回家，感觉身边没有一个值得信任的人，之前的老朋友也觉得没法谈心，谈不到我心坎里，总想离开这所学校，但没法走进退两难 (匿名)

女 我在上学 每天晚上睡不着觉 白天犯困 自己在宿舍也不愿意和同学出去玩 我谈恋爱了 对象没有跟我在一个学校 他开学了 我不高兴 老想哭 情绪激动 有时头疼

女 为什么我有种过一天给过一年一样的感觉，而且我回忆早上发生的事都特别难每一天都是这样

男 爸妈离婚了我跟了我爸他又找了一个。 加我细了