女 经常感觉不如别人，自己过得不如别人会觉得别人看不起自己。我发现我有一个毛病，无论面对的是谁，当发现这个人好多地方不合我意的时候，我会对着个人从喜欢逐渐变成有好感在变成一般最后变成讨厌。而且还发现自己易怒，经常会有打人骂人的冲动，虽说每次都会抑制，但却是愈演愈烈。 (匿名)

总是因为别人的喜怒哀乐丧失自己本来的心情，遇事容易激动，很在乎别人的看法，胆子小，跟陌生人讲话会脸红，自己受了委屈却没有能力帮自己辩解，却只能跟别人在背后说，我讨厌这样的自己，我不想这样，不想做这样的自己，很想活的不在乎别人，可是怎么办？ (匿名)

女,我特别容易别人说的话影响自己的情绪，特别在意别人对我的看法，总是想做到最好，可是却又不那么好，是不是自己自卑的原因，才会这么在意

女 自卑，不会与人相处，老感觉低人一等，与人相处老带着讨好的态度。不会拒绝人，容易 压抑自己的真实想法。别人一点点不高兴，就会感觉自己的错 (匿名)

这些问题一直伴随着我，但是我不知道怎么解决，问题如下： 1. 我很自负，并且我看不惯他人比我强，比如我一个很好的朋友会弹钢琴，他从小开始练琴，弹得非常好。我从没碰过钢琴，但每当我看到他在弹琴时，我都有一种说不出的难受，这种感觉是难以表达的，那一瞬间，我想成为整个世界最牛逼的钢琴家......，别的事情同理 2. 我同样很自卑，不论身处何处，我总觉得我比别人低一个级别，尽管我很多方面比别人好，但是只要想到我有一个地方不比别人强我就自卑。不敢抬头，甚至在人群中已经不会走路了，极度紧张，甚至连说话的音调都提高了。 3. 我的自负常常伴随着自卑一起发生，比如说我朋友在弹钢琴，在弹一首很难的曲子，我刚开始学吉他，不会很难的曲子，所以我第一个问题中的感觉就发生了，而且会伴随着一种自卑感，导致我又愤怒又无奈自卑，自卑导致我不敢弹。这种感觉限制了我的大部分追求。 4. 这种感觉我不知道为什么我会有，我有个关系和我还好的女生，我有一点喜欢她，但是我脑子里会经常幻想一些奇怪的事，比如，旁边有个网球拍，我就会联想到我和她一起打网球，这时就会出现两种情况，1：她不会打网球，我想教她，但不知怎么，我心里有一种莫名的冲动，想要我逃避，这种逃避的情景类似于僵尸电影里，男主抛弃女主和孩子自己逃跑的情景。2：她比我会打球，她教我，但是我会感到一种莫名的难受，这种感觉让我很烦躁，每次和我同岁或者比我小的人教我东西时，我都会有这种感觉，说不出的感觉。 5. 比第4更为严重的，我想象这个女孩变成了我的女朋友，然后脑子就有了一种幻想，比如我看着女朋友在远处被海啸吞噬，或者被各种巨大的东西吞噬，而我一点办法没有，甚至有点想笑。

女 我总是在意别人对我的看法活着，感觉好累，比如别人给我点赞，我就自信，如果哪天不给我点赞了，我就想着是不是我哪里做的不好了，就会自卑了 (匿名)

女,我太自卑，太在意别人的看法，总是以道德标准去要求自己，活给别人看，真的很累，另外对别人要求也很高，希望别人跟自己一样，不然就会特别难受自卑是由于我们太在乎别人的眼光，太在乎别人眼中的自己，爱面子，自尊心强，优柔寡断等等消极心理，而这些性格的形成是从小的观念认知所导致。可是怎么克服呢 (匿名)

女 为什么一直感觉自己都不如别人，感觉自己对自己一点自信都没有！心里很压抑，感觉有时候别人说话都不知道该怎么去回复，尤其和有心眼的人，感觉好累好累！！ (匿名)

大学毕业蹉跎已经三年，想起当初刚刚毕业时，如此鸡血的寻找自己爱好的行业，然而一年半后却放弃了自己曾经历经千辛都要挤进去的爱好行业，继而社会杂工恍惚两年，现如今生活困苦，女友分手，家庭施压，而现在我却还无动于衷在网吧浪费青春。

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