女 睡眠不好，经常半夜醒，也会失眠，不愿意跟别人交流，只想封闭自己，不喜欢吵闹，最近经常头疼，烦躁不安，学习压力大，讨厌上学，有心事但又不能告诉父母，经常感觉心率过快，莫名其妙的乱发脾气，有时又很正常 (匿名)

女,16岁,我是高一的一名女学生最近一直很压抑觉得在班级干什么都不自在而且不原因说话，可能有点像自我封闭自己的内种状态吧，之后学习压力也挺大的，每天都失眠一天平均睡眠只有四个小时手脚冰凉，有时候也呼吸不上来，看谁都不顺眼就挺烦的 (匿名)

女 高二学生，成绩中等偏上。但是上学期间真的是煎熬，不是厌学，我经常失眠，三点多才睡着也是家常便饭。家庭原因，家里只有我和爸爸，爸爸要上班，通常都是晚上十二点以后回家，休息的时候都必须睡得比我早。每天晚自习回家，一个人，孤独，伤感。长期以来，害怕自己失眠，结果就会失眠，痛苦不堪。但是放假的话就不会有这些想法。请问我该怎么调节？

女 我比较能很迟睡，晚上睡不着，有时候想哭，喜欢独处，喜欢自己一个人做事情，这几年比较能发脾气，晚上也睡不着，喜欢自己一个人坐在角落里哭，当初也自己自残过，父母断绝我和外界的来往，除了开学可以在学校和同学玩，在家里也只有手机了，他们也不让我出去玩，断绝了我的来往，我有朋友，也只有网上朋友，这算是什么问题啊

女 你好，我是一个情绪变化蛮快的一个人，我不喜欢学校，我觉得同学都好假，没有可以聊的来的人，即使是和我一起玩的，我也觉得不是一个世界的，没有人真正的了解我，很累，和三观不一样的人交往很累，班主任有时候让我很恶心，同学也是，很累在班里。不想上学了，可是想到以后找工作，我还是要坚持下去。我失眠较严重，不知道是不是失眠，就是明明是困，但是，躺在床上三十分钟是睡不着的，很烦躁，心脏跳动也很快，很难受，导致我黑眼圈很明显。但是我吃饭什么的都还好，食欲也很好。 我家里人就说，小孩子那有什么事，睡不着。我挺伤心的，他们对我算好吧，但对我学校的事情毫不关心，只是关心我的学习情况。都是我想他们说学校的情况他们从来没有主动问过，也没有向老师说的，和家长聊聊天，他们回家就看手机。让我我觉得他们对我来说不是最亲近的人 (匿名)

女,16岁,16岁,女，初三，我也不知道怎么了，最近经常会哭有时候还会失眠需要靠音乐入睡，，特别难过，特别烦躁，有时候还想打人，最近也不上学了在家待着，总是觉得自己什么都不好，特别自卑，特别在意其他人的看法和目光，真的很累很累，不知道该怎么办了，感觉什么都特别烦，别人大声说话都觉得烦人有想骂人的冲动，不想在家待着，想出去学点技术，好烦啊。 (匿名)

女 女，十六岁，初三，晚上熬夜睡不着，不想吃饭不饿，但是觉得好累什么事情都不想干，找不到人倾诉总想哭，爸爸妈妈从来都不能理解我想的，他们总有他们自己的想法，不想上学，我一想到那些琐碎厌烦的作业就难受

女 我高二，晚上就是持续性的失眠，失眠从高一下学期就开始了，然后极其消极，然后感觉自己很虚伪，很恶心……想自残，我爸妈的世界观跟我很不一样，我爸妈认为我不够优秀，只要是我跟他们聊天，只要被同学针对，他们就认为是我的问题，我在学校就是活泼，开朗，很爱笑，人际关系也很好，就有一个女生，因为我跟她在一起玩，有了点矛盾，就没有在一起玩了，然后我是美术生，因为我父母要求我必须考第一就提前一个月没学了，然后我回到画室的时候，我发现画室里的人都一起孤立我了，画室的人都不是一个班的，我们班的人都不喜欢那个孤立我的女生，我把这件事跟我父母说了，然后我父母就认为完全是我的问题，就不论我在学校多优秀，只要出了事就是我的问题，别人一点问题也没有。从初三开始回到家就完全躲在自己的房间，不愿意出门，连饭都是很饿了才走出房间来吃饭，不愿意跟别人接触，除非必要的情况下，就是上学，然后经常感觉自己很孤单，寂寞，很抑郁，不想跟人接触又必须在他们面前表现出自己最好的一面，很迷茫了，分不清自己，然后总是想很多事情，明天晚上都想哭或者哭出来。 (匿名)

女 老公有了外遇被发现，我原谅他了！他却谁的话都不听，不上班，回来大发脾气！要离婚要死！

男 我现在的心情非常糟糕。我对她那么好。她居然还是选着离开我，继续跟那个男人在一起。那个男人哪快好？坐了两次牢。对得起你么？你为什么还要跟她一起过？