王晓光心理咨询师
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心理咨询室志愿者
匿名
2017-09-06 14:52:45
抱抱TA
男 高中生平时成绩还可以一到大考就会很紧张成绩考得很差。对于这个望老师给出好的建议缓解这种状况。
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周红梅
你好
王金波
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王金波
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匿名
你好,语音听不见
郭瑞
你好
李亚辉
你好
汪桂兰
您好
许文慧
你好!
魏学兰
你好,你的紧张是问题的诱因,根源问题,需要找到
李锦云
一到大考就紧张,嗯,这说明新给自己的压力比较大,最好做正式的心理辅导。
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多余动作心理咨询师:女 老师,你好。我是一名高一新生。但是,自从上了高中,我的一切生活都变了。第一次月考时,老师说它很重要,这是高中的第一场考试,我就很看重,考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为,这只是一次紧张而已,我考了第九名。我在的学校是重点高中,全部都是学霸型的。我想,只要继续保持就好了。在期中考试时,我又再次紧张,害怕万一考不好怎么办?我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环,越来越严重,一到考试前几天我就紧张,经常彻夜失眠早醒,早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式,必须住校。我就一星期处于失眠,心情忧郁,一星期正常,心情很好。一直到现在,都是这样,我害怕自己这样下去,会得神经病。而且,我一失眠,第二天就困,影响上课,成绩下滑。 因为心理问题,我的性格都变了。我以前很开朗,爱笑,但上了高中,我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因,体重剧增,大家以前都说我漂亮,现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信,甚至自卑。我经常想,为什么别人没有的事我有?别人都在努力学习,我却还在这心里慌乱,学不下习?别人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力,当我上课遇到听不懂的问题时,我想别人什么都会,我什么都不会,我被落下了。我什么都不好。 老师,还有爸爸妈妈每天都为我担忧,希望我走出来,我很想走出来,我想克服它,但是没有办法,我还是这样。如果这样下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出来。老师,求求你了,帮帮我,我不想在这么累了,这样活着好压抑,我想找回原来的自己。
心理咨询师三级证可以做咨询吗:女,我96年出生,是一名在读大二学生。初中之后,我就不知道什么是快乐,时常抑郁不安。从我记事起,家里就不和谐,母亲火爆脾气,又娘家贫穷帮衬弟弟,父亲软弱易怒,奶奶强势。家里总是乌烟瘴气,打架闹离婚。从小努力学习,成绩优异,因为家境不好,学习路上苦尝世态炎凉和遭受很多不公平待遇。从小就胖,不敢说歧视这个词,但是,同学之间很多事还是伤害了我,当过班长,不会协调同学和老师之间关系。后来减肥40斤,全校第二,上了高中。这中间还有因为没有城市户口差点因为政策问题上不了高中的插曲,也有为了升学率而不看好我的老师。高中,暗恋过一个人,未果。后来真的很喜欢一个人,觉得自己家庭条件不好,不敢说。高三,贫血,各种不适,那年我17岁,爸妈给我生了一个弟弟,我很无奈。复读,准备了一个985大学的自主招生,过了。但是由于我最亲爱的舅舅没有告诉我有个有权势的男孩子高考想抄袭我,我父母不知道这事情,所以高考特别紧张,成绩非常不理想,最终末路211大学学金融。高考之后发脾气,回想成长经历对我父母,尤其是母亲特别不满,有的时候反思自己自私,但是仍然控制不住情绪,发脾气摔东西,我弟弟今年三岁活泼可爱,今天我没理由的打了他一顿。我,妈妈,弟弟2点多睡觉,睡到5点,我起床,妈妈在准备晚饭,弟弟在冲我笑。6点我出门跑步,想到高考,和我40岁的时候面对自己10岁的孩子,20岁的弟弟,60岁的爸妈。很久不能入睡。 介绍我们家的经济情况,在哈尔滨外来务工,房子和存款大概80万。我学金融,想考研,又有担心。太想改变自己的命运,太想了……我跟爸妈交流真的特别少,精神上所有的需求几乎多会跟我说不。复读那年,原来的同学打电话来鼓励我和我聊天,聊了40分钟,父亲在我门外大骂,无奈,关了电话,他骂我我顶嘴,打了我一巴掌。从那之后,再无交流想法。之后好多事都起过冲突。我觉得他不爱我。
心理咨询师结业证:女,23岁,我就是抗压能力不行,不懂的如何去减压,焦虑,在初三中考后因为成绩还好,以前学习很轻松,后面很吃力,就压力上来了,一直耿耿于怀,有的时候失眠,那个时候也有些由于紧张带来的身体的不适,高中就这样一直把状态带过来了,到了大学,虽然身体不怎么好,却也一直用功读书,在外面也学习很多,忽视了生活,之前一直把以后一份好工作看的非常重要,只是觉得职场很酷,有时候可能是一直处于高频状态就不知道如何放松,而且感觉自己一直就这样挺过来。大学学了两个专业,之前觉得很开心而且学的很好,和同学老师相处地还好,跨专业也成功了,考上了研究生,我觉得,我到底还要去上么?我之前说很喜欢,可是由于不懂得如何调节自己,渐渐会想到放弃,逃避,会去想要不要放弃不读了,做点简单的适合我的,现在挺纠结的。我要去读会计专硕么,不再读书了,我还是去当个老师,有时间调节自己,调养身体,热爱生活。我觉得我想花点时间和精力来改变自己,所以我真的想听听大家的意见。我知道我要行动了!去做瑜伽,看电影,劳逸结合,我想要改变自己
福州烟台山心理咨询:女,27岁,我现在怀孕期间,脾气越来越暴躁,越想老公陪,可是他有点时间却想着出去,虽然我一个,他外面没花头,但总会不开心,想东想西。
长春哪个心理医院比较好:男 失恋了,无法正常工作与生活,睡不着觉,心里总是发慌,请问我该怎么办?
中小学生网课压力心理咨询:男 三天前和女友吵架之后,内心受到很大的创伤,这几天对她有点排斥感,但是看不到她,心里感觉怪怪的,像失去了什么一样?
烟台鲁东心理咨询:女 如果另一半长年在外地上班,就算现在的qq微信在发达也不愿意给对方发一个短信,不管过什么节日都没有礼物没有问候,偶尔回到家的时候两个人总是会吵架因为一些琐事吵得不可开交,总是觉得是对方的错,恶语相向。但是双方并没有第三者插入,感觉好像是忘了怎样沟通,习惯性的出口伤人。这样的婚姻还要不要再继续。
心理咨询师实践案例教程讲解1:男 孩子三年级,学习基础薄弱,抵触学习,失控
武汉有好的心理咨询师吗:女,大三了,离家很远很远。刚刚开学第三天,茶饭不思,只想着家,浑身无力,干什么事情都无法集中,都不想上学了,只想和爸爸妈妈在一起[流泪]
女 心,烦意乱,脾气暴躁,一会也闲不住总想往外跑
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