郑丽华心理咨询师
47岁
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问
心理咨询同感反应
匿名
2015-10-24 21:14:33
抱抱TA
老是失眠,多梦,睡觉老是感觉心慌,心跳加速,今天看了中医说是精神衰弱心理问题,应该怎么调整
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李一平
你好
李一平
情况多久了?
付勤建
你好
匿名
十几天了
李一平
生活中是否有些压力呢?
匿名
中间只有几天是正常入睡的
李一平
你可以找我电话咨询做一个渐进式的放松来改善你的睡眠。
匿名
最近也感觉没什么压力啊
匿名
就是睡不着,心特别慌,越慌越睡不着
李一平
哦 可以考虑电话咨询我吗
匿名
怎么做渐进式的放松
李一平
你目前的状况本来不严重的可能一次咨询就可以了。 拖的久的话可能会很影响你的心情。
匿名
现在宿舍还有些吵,睡不着的
李一平
你可以私信我吗?
李一平
哦
黄小香
你好
李一平
点我头像,图文咨询或电话咨询?
陈志显
你好
杨贺
你好
王薇
您好
陈素娟
这些状况是需要心理咨询治疗了
王薇
你现在的情况还不能称之为心理问题, 一般心理问题,病程要达到 1个月以上,三个月以内。严重心理问题 病程是 3个月以上,半年以内。
王薇
但你的症状的确需要做心理咨询帮助您调整了。 及时调整 会对你以后的生活更有利
王薇
建议你最好不要和书上对号入座,这是我们很多人的习惯。包括我们以前学习心理学的时候 也喜欢对号入座。其实这样对你自己不利,容易形成心理暗示,然后就感觉整个人得心理疾病了。
王薇
欢迎你点我头像,加我关注。需要时约我时间电话咨询。我陪你一起解决这个失眠 紧张的问题。
任海涛
你好
李丽
你好,你多大了,居住环境对你影响大吗?
杨贺
思虑过度了。
王宇
你好
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