杜严心理咨询师
51岁
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找心理咨询师菜鸟一起成长
匿名
2017-09-07 08:50:45
抱抱TA
女 双军人恋爱,他有任务要走,可能很久都联系不到,不知归期,很舍不得,怎么能让自己心里不难受,感觉一个人待着的时候压抑的上不来气,心里堵着,想哭又哭不出来
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周红梅
你好
侯松梅
你好
王金波
您好!
匿名
您好
李风涛
您好,
陈志显
您好
闫诏
他是短期还是长期?[疑问]
张欣
及时找途径倾诉释放压力……
李志楠
很能理解您的感觉。需要建立安全感。处理你们之间的关系。
李亚辉
你好
史丹凤
你的思念可以升华,书信,情诗,专心自己的业务,增加自己的爱好,等等
陈素娟
这种未知的等待确实会让人煎熬,但是有一个问题,当初选择了和军人谈恋爱,作为军人,我们也应该知道这其中的苦辣酸甜。
陈明
您好,首先作为军人很光荣。您内心很难受,这可以比喻成,我们内在小孩很依赖还没长大,内心依赖对方,依赖不到就哭闹。所以,首先觉察自己的情绪,接纳自己的情绪。顺其自然,为所当为。往往越控制越严重,不掩饰不刻意控制,接纳自己的情绪,为所当为,做自己该做的和能做的,更重要的事情。
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