女 我想咨询下，我学了驾驶员，每次在驾校练的很好。可是到驾考中心，就不知为什么总是很紧张，己经考了几次都是紧张挂了。所以我想了解下，用什么方法使自己不再紧张。

男,我科目三考两次，后天是第三次，我也不是技术不好，就是紧张，第一次考试因为我多话问考官有没有考过，我就真的没考过，第二次我以为自己这次能过一大意没看倒车镜！又没过，现在第三次后天考试。我现在很有信心能过，可是我就是怕，今天我去学车教练一直不给我好脸色，骂我，我就一直懊恼自己笨，怎么开不好，没注意从转弯的路牙子上开过去了，给我们教练气死了，说明天你不要来学车了！后天过来直接考试。想问大神们，到底怎么才能不紧张。我自己都觉得不好意思对教练，对自己了#(泪)#(泪) (匿名)

女 我现在在考驾驶本，练车呢，如果教练不车的情况下我练的还行，但是教练一跟车我就紧张，练的非常差，教练说我心理素质差，请问该怎么调节

男 很快要考科目三了，心里很紧张，怎么办

我考驾照科目三，总是胡思乱想各种脑补在路考会出现的情况，又容易紧张到心跳非常加速的状态，这种怎么办，怎么才能不紧张，不胡思乱想，有个强大的内心，以及过硬的心理素质，怎么才能锻炼出来啊，哎，苦恼。 (匿名)

女,考驾照科目二的时候非常紧张，在驾校联系也没问题就是一考试就紧张，临近考试的前几天吃不下睡不着，怎么办？怎么调节？自己也试着不去想考试结果，可就是控制不住！已经考了三次了，有点崩溃 (匿名)

女,考驾驶证，一到考试就紧张，平时练车什么都好着，就是到正式考试就紧张，已经挂了两次的，现在还紧张怎么办？

女 心里好烦好难受心里特别的压抑有人陪我聊聊天

女 您好！我最近三年感觉自己很累，不想上班，就想整天在家呆着，哪里都不想去。被家人说了要去上班，现在上班后遇到事情就想退缩，经常感觉自己很没用，总是找各种理由辞职。一不如意就会说哭就哭，控制不住自己的情绪，不想与人交谈，经常烦躁，不想解释任何事，夜里睡不好，早上起床后感觉累有时会头疼。很在意别人对我的看法和说法，别人说的一句话我能放大出很多事情。现在我很烦恼！ (匿名)