女 我觉得我得了恐惧症，在一次课上的时候我因为平时努力学习的时候总是会被同学们说三道四，所以在课堂上的时候我就叫出来不要学我用笔记本做笔记，后来我那个同学就说老师自己说做在这里的。之后我就变得十分忧郁，总觉得要是别人成绩退了，老师会那我是问，甚至会一大帮在背后鄙夷我，就有点怕见到任何人

女 怕得罪别人，在学校读书不敢努力，太优秀了怕别人妒忌。在公司做销售不好接待客户，怕同事看我优秀 (匿名)

女 我感觉我现在一难过就想着自残坐班车的时候老是爱想一些难过的事逼自己哭每次都爱这样老是爱想一些让自己难受的事来逼自己而且现在我很害怕跟陌生人讲话或者不熟的不懂为什么会不懂怎么去表达我也害怕自己一个人出去啊什么的感觉自己一个人出去啊会有人看着我这样我很害怕跟朋友出去玩只要她一带自己的朋友来玩我就不想讲话了因为现在我不知道怎么开口去跟陌生人讲话我也害怕她的朋友嫌弃我…… (匿名)

女 对和人打交道很恐惧，对人有敌意，容易紧张，觉得别人都是冷漠和苛刻的，认为大家只会对有钱有势的人卑躬屈膝，讨好，并觉得人们都是虚伪的，没有安全感，恐惧和人对视，特别在意别人的想法，有时候觉得自己是全世界最没有用的人，看着别人都能自然的社交，内心非常挫败，仿佛所有人都比自己要优秀，内心要被这些想法折磨疯了，我也知道我这些想法是不好的，消极的，但就是控制不住啊，从高一开始出现对人恐惧，现在已经大四快毕业了，之前做过测试是中度抑郁，中度焦虑，但我感觉最让我受不了的是社交恐惧，高中之前都没有社恐的，感觉自己就像是一个装在套子里的人，已经没法正常的去表达自我了，我该怎么走出这种状况呢

女 不敢和别人交流 一和别人交流就会她就会走 我自己在家经常发脾气摔东西忍不住 不停地骂家人 特别希望每个人关注我 很希望在网上被人赞美 没有的话会很生气 每天心累...... (匿名)

女,特别自卑，害怕把自己的想法说出去，会失去别人，特别恐慌 (匿名)

女 心里老是恐惧学校，害怕无论自己做的再好 所有人都不理我 不和我做朋友 都远离我 (匿名)

女 现在变得不敢对别人说出自己内心真正的想法，放不开，是太过于别人的看法，也怕被否定，怎么办 (匿名)

女 今年大二了，学校是一个比较靠后的985，学的专业也是学校比较靠后的，主要是不喜欢，从小到大成绩都比较好，可是现在在班上倒数。心理落差特别大，成绩不行，也没特长，感觉自己庸庸碌碌，对未来充满惶恐。尤其是所学的专业，学了一年最后什么都没学会，入门基础都不行，很惶恐，却惰性很强。过分依赖手机我该怎么办 (匿名)

男 我是一个大三学生，学习成绩并不怎么好，现在正经历家庭，情感，学习三方面的问题。就在去年，我父母离婚了，我跟着我的妈妈生活，生活变得更为艰苦，一辈子都没有过过好日子妈妈现在将她的一切希望都放在了我的身上，其实这本就是很正常的现象，但是因为我的妈妈每天总是对我说要好好学习，学差了如何如何，弄得我压力巨大。还有就是我曾经交了一个女朋友，虽说已经分手两年了，但我仍然忘不掉她（我们在不同的大学），于是我就重新找她聊天，聊天聊的挺开心，我还曾几次怀疑她是不是没有忘记我，于是我就到她学校去玩，去的时候下雨，不过玩的挺开心。但是当她回应我的表白时，我才发现我以前想的是错的，但是我不会放弃，看到她在学校那么努力，那么优秀。我决定努力学习，考研（现在她已经报过考研培训班，正在上课准备考研），但是我这个学期事情特别多，一是需要考驾校，二是考四级（我的好多同学六级都过了，四级不过不让毕业，而且还影响考研，我已经考过两次了），其次是这学期让我当副班长，本就够忙碌的学期变得更加让人着急，我的室友现在都已经有报名的人了。 我想好好学，变得更好，但是我心中的压力感觉很，我的机会只有一次，失败了，我就什么都没有了，家庭贫苦，与喜欢的人越离越远。