男,23岁,你好，各位老师们。我和别人说话不敢对视别人，跟家人也一样，跟认识的或者陌生人讲话我眼睛很不自然，眼睛不舒服，我的表情也不自然，不能随心所欲的交流，自己也很难受，一天也没有什么心情。还有我在街上遇见认识的人我害怕和他们打招呼，总想避开他们。我很困惑，t突然之间就得了这种心理了，以前没有，就这一年多我开始变得这样。不知道这是什么心理。我很难受，我再也不能变回以前了，那样随意的和别人聊天说笑了。 (匿名)

我有一次在想一件事然后非常生气，然后我妹妹刚好和我对视，然后她有点害怕我了同时她也很气了。之后我出门觉得我看别人的眼神有点不对劲，我感觉很害怕别人觉得我眼神有问题。之后我回家感觉我把我家人都传染了。我现在都不敢出门见人了，感觉很压抑，烦躁。我自己照镜子也感觉自己眼神中有点不好的东西了，不敢和别人对视了，也怕人了 (匿名)

男 男 我从三年前开始看到别人就有种很紧张的感觉，一开始还不是太严重所以没有在意，但是最后朋友一个个离开了我，直到现在我不敢跟别人对视，别人一看到我就有种厌恶感，但我并没有恶意，我也不知道要怎么解释，只要一看到别人或者有人在我身边就感觉很紧张心里很慌，全身不舒服，有时候我也试着跟别人对视但等待我的却是别人的厌恶感，我也不想解释因为连我也不知道我自己到底怎么了好像突然就这样了，我想也有人知道我的情况但是谁有说不出来什么，因为谁也不知道这到底是怎么了，感觉像中邪了一样别人一看到我就想躲开。 因为这样我现在身边没有朋友就连个说话的人都没有，我现在很难过很自卑因为我不知道明天我是否还能走得出家门口。因为平时的自卑，自负，孤独，寂寞，我想我早已患上了抑郁症了吧，我真的希望有人能够帮助我，我不想在这样下去，谢谢！

女 跟人交流不敢对视，对视几秒后会表情不自然，因为这都不想出门，跟家人也是这样的，说话没法直视，最近也没有出过什么事，感觉可能自卑，尽快控制自己多出去走走，和人多交流，但是交流时还是表情不自然，，搞得心情不好，压抑，有办法改变吗

女 与人大部分人相处不会放开自己，甚至与家人也一样，在学校宿舍时舍友们都会说说笑笑，我就是不敢和她们说话，不敢发表意见，家里来客人了，我时常会躲到房间里，能不打招呼尽量不打，路上最怕遇到认识的人，而且上课时我总是怕与老师对视，也怕他们总是注视着我，因此还与老师产生了误会，我觉得我这样会影响老师上课，就一直自责，没法认真听课。我自己觉得是社交恐惧和对视恐惧，我该怎么办呢？ (匿名)

男 不敢对视别人！眼睛害怕跟人交流！不自信！

男 我从三年前开始看到别人就有种很紧张的感觉，一开始还不是太严重所以没有在意，但是最后朋友一个个离开了我，直到现在我不敢跟别人对视，别人一看到我就有种厌恶感，但我并没有恶意，我也不知道要怎么解释，只要一看到别人或者有人在我身边就感觉很紧张心里很慌，全身不舒服，有时候我也试着跟别人对视但等待我的却是别人的厌恶感，我也不想解释因为连我也不知道我自己到底怎么了好像突然就这样了，我想也有人知道我的情况但是谁有说不出来什么，因为谁也不知道这到底是怎么了，感觉像中邪了一样别人一看到我就想躲开。 因为这样我现在身边没有朋友就连个说话的人都没有，我现在很难过很自卑因为我不知道明天我是否还能走得出家门口。因为平时的自卑，自负，孤独，寂寞，我想我早已患上了抑郁症了吧，我真的希望有人能够帮助我，我不想在这样下去，谢谢！

女,对视恐惧，和别人吃饭的时候，不敢抬头说话，或者紧张到不敢吃饭，头抖，走在街道或者去商场，对面过来的人不知如何去看他，不知该看哪里，与人说话看她眼睛久了会特别尴尬，上课不敢看老师，不敢接受视线中有人面对，会精神极度紧张。 (匿名)

女 迫于父母压力跟前男友分手，跟现在老公结婚，他们两家特别近，也都认识，跟老公没有感情，他父母也并不拿我当一家人。感觉爸妈一切都是为了自己，根本不拿我们几个女儿当回事，只知道钱钱钱。自己女儿现在一岁半了。前男友一直没有再谈恋爱，听说我过得不好，他让我离婚，说他不在乎别人说什么，可我放不下孩子。 (匿名)

女 你好 我想咨询一下，我和别人说话的时候 或者看别人的时候都要脸红 肿么办啊？以前都是看男生才这样 ，现在有些时候女的也会 ，就是他们聊到关于我的事情 我就会有这样的反应，这是怎么回事啊？