男 男 我从三年前开始看到别人就有种很紧张的感觉，一开始还不是太严重所以没有在意，但是最后朋友一个个离开了我，直到现在我不敢跟别人对视，别人一看到我就有种厌恶感，但我并没有恶意，我也不知道要怎么解释，只要一看到别人或者有人在我身边就感觉很紧张心里很慌，全身不舒服，有时候我也试着跟别人对视但等待我的却是别人的厌恶感，我也不想解释因为连我也不知道我自己到底怎么了好像突然就这样了，我想也有人知道我的情况但是谁有说不出来什么，因为谁也不知道这到底是怎么了，感觉像中邪了一样别人一看到我就想躲开。 因为这样我现在身边没有朋友就连个说话的人都没有，我现在很难过很自卑因为我不知道明天我是否还能走得出家门口。因为平时的自卑，自负，孤独，寂寞，我想我早已患上了抑郁症了吧，我真的希望有人能够帮助我，我不想在这样下去，谢谢！

男 老师你好，我是男的，今年二十九岁。我社交恐惧很严重，特别害怕跟别人对视，怕别人看我的眼睛，别人一看我我就会内心特别不安，会胡思乱想，因而使自己的眼神非常不自在，我也特别不爱去人多的地方，从小时候到现在一直如此，这么多年了一直没有改善，我从小的家庭还算是比较幸福的，没有发生过什么大事，我从小就不喜欢热闹不喜欢去人多的地方，其实我内心很想去也很想跟所有人都能玩到一起，但是总是不敢，一去人多的地方就不知所措，总觉得别人好像在议论我，总是害怕自己哪里做的不好别人会笑话自己。我自己还有家庭从小到大几乎没有让我自卑的地方，但我也不知道自己为什么会这个样子，上学的时候比如开会或者聚会一类的也总是不敢去，就是自己太内向，因而我的朋友很少，几乎没有，现在工作了，在工作中还是特别不愿意跟别人一起干活，别人总有好多话说而我其实也想跟别人说好多话，玩成一片，但就是感觉肚子里没话，不知道说什么，也怕自己说错话，我现在社恐很严重，一见人就恐慌，走在街上怕别人看我，坐公交车也特别紧张，别人跟我一对视我更加不安，严重的时候甚至父母跟我说话我都紧张，不敢对视，我总是选择逃避，我自己知道这样不对，我总是内心谴责自己，现在这种症状已经影响我的正常生活工作了，我真的真的好想走出来。我多么希望自己能跟别人玩到一起，有说有笑，做一个正能量的人，老师你能帮帮我吗，真的万分感谢！

女 你好！不知道为什么我经常感觉到有人看着我的一举一动然后我就觉得自己有点紧张和害怕然后我就不敢直视着对方了 (匿名)

女 高中的时候因为朋友少就老是不开心，想离开那些人，感觉他们都不待见我，对大学充满憧憬，但到了大学一开始和舍友相处不好就没了安全感，离家又远，急于找一个知心朋友，几个月一直很孤独 就开始说话不敢看别人的眼睛 后来发展为对视恐惧 跟人对视不说话也不自然 就因为这个感觉同班的人都嘲笑我 别人一笑就是针对我 老是观察我 孤立我 而我又不主动 没什么朋友 集体活动感觉很难受 感觉没朋友丢脸 和任何人包括家人说话都不自然 现在和家人和熟悉的人不会了 但是和别人对视经常不自然 特别是有人从对面走过来时特别表情不自然 又害怕别人看出来觉得我奇怪嘲笑我 有时候会这样有时候不会 经常担心自己出现症状 有时候又觉得其实没什么 持续快一年了 (匿名)

男,23岁,你好，各位老师们。我和别人说话不敢对视别人，跟家人也一样，跟认识的或者陌生人讲话我眼睛很不自然，眼睛不舒服，我的表情也不自然，不能随心所欲的交流，自己也很难受，一天也没有什么心情。还有我在街上遇见认识的人我害怕和他们打招呼，总想避开他们。我很困惑，t突然之间就得了这种心理了，以前没有，就这一年多我开始变得这样。不知道这是什么心理。我很难受，我再也不能变回以前了，那样随意的和别人聊天说笑了。 (匿名)

男 我害怕跟人接触 尤其是同龄人 很多人 看到他们互相聊天吹捧打闹我就压力非常大 我会很紧张 根本没办法融入进去 有人主动跟我说 我就会很紧张跟他说几句 然后对方就不跟我说了 我压力就更大了 我只有跟家人在一起才不会紧张 跟亲戚 哥姐弟妹说话都会紧张 害怕他们觉得我有问题 自信心不强 这么多年我都是被这种问题牵绊害得我朋友少 大学上了三年没有朋友 跟亲戚没来往 也很少上班 我到不是不愿意上班 就是一想到跟人接触就又退缩了 有没有哪位专家能帮帮我 我是不是心里有问题 (匿名)

女 怕被别人看，别人一看我，我就什么都不会了！怎么回事？ (匿名)

女 距高考只有一百多天了，但最近我出现了厌学情绪，不想坐着教室里，不想看书，不想写作业。大脑一片空白，注意力不集中，上课还紧张，害怕被提问题，紧张到不敢看黑板，紧张时，头还会抖，面红耳赤，怎么办啊? (匿名)

男 我是同性恋，给对方花了挺多钱，但是对方现在不爱我了，我心里有仇恨，我该怎么办