女,女，16岁，以前上课的时候特别喜欢盯着老师眼睛看，而且也不会感觉到害怕，但是在初二的时候，嗯，课代表被开了之后就害怕看别人眼睛，其实是我逼着老师开的，我实在是不想干了，后面老师上课的时候就不敢看老师眼睛，后面上高中了，不管和哪个老师有没有矛盾？就是不敢看，然后上课只能低着头，一看到别人眼睛就开始打颤，然后在路上的时候也不敢看路人 (匿名)

女 我走路总是不知道敢看哪里，觉得别人看我好不自在，说我不好，别人说什么话我就会想很多，不知道为什么和别人说话说“我们要不要帮忙扫地啊”别人说不要，然后就正好就被老师看着，觉得老师心里面说我装，作。然后老师说品行要好，就觉得说我，我说什么都害怕别人说我怎样，犯一点小错，老师说我，就觉得别人都讨厌我，我做个我朋友差不多的动作就觉得别人说我假，还会不由自主地做一些动作，说一些话。比如:我今天正好穿了一双新鞋，然后粘上一个东西，说:“这鞋上什么"quot;而那个东西又掉了，别人看过来没有，就觉得我装。我做公交车遇上不太熟的人，说过几句话，想帮着拿东西，可又想很多不敢说，之后别人拿了，就想着我不好。老是感觉心里面有人跟我说话，说我坏，说些不想说的。别人只要看我就觉得说我这个人不好。和父母闹着玩，打打闹闹，就觉得有人拍我，然后有人说还打父母，就会想说我怎么样。自己说的什么话都害怕别人误解，想别人说我不好。

男 在我读初三后期时，觉得有些女生我干嘛都要看着我，让我有受到监视和表演的感觉。所以我在她们在场的时候就不和别人说话，玩耍，因为那些视线束缚了我。我当时很烦，做过一些尝试情况不变。本以为忍到高中就好了，谁想只是刚开始的时候，后面又来了。我高中那时候是到了我烦躁的顶峰。后来我对这个事情很平静，因为改变不了吧。 然后因为怕被人看着，我压抑着一些情绪，与人交往的热情也被阻挡着。我在班上背书也不敢去背，背完了一课要在教室前面的表上打钩我也不敢去，订了的牛奶放在讲桌上也不敢去拿。同学关系也不算好。一切都糟透了。 我忍受不了这些了，我高二学考完就不读了，挂着学籍一直到现在，前两天我爸帮我把毕业证拿回来了。我自己回避去拿。但没有办法一定要我拿的的话，我还是能够去拿的。 我现在天天都是一个人活动，每天基本上有一餐饭是和我爷爷一起吃的。我下午起床。 现在在哪儿都不会感觉有人看着我。但我还是怕引起别人的注意而不去敞开自己。虽然好像也没什么人会注意。 我比较小的时候特开朗，是一点一点变的。在初三问题出现。 现在的话也不敢去超市购物。或有个女的稍微打扮得漂亮点也会影响到我。 想到什么说了什么。可能也不连贯，也没说完。就是想来说说。如果你看完了，我谢谢你能看完！

男,20岁,看到别人看我，我心里就感觉一点恐慌。是不是有人跟他们说了什么，然后他们看我就知道是我，像个傻子。总感觉他们看我的眼神不对劲。 (匿名)

男,19岁,我自己本身敏感爱多想高中的时候有些自卑面对我班的一个男生还是我的好朋友就有些感觉自己得西装革履的感觉说的话也很官方很拘谨一样看他眼睛说话有时候也有些不自然到19年十二月份的时候我在家里胡思乱想我想给别人交流应该看别人哪只眼睛呢就这么一想我妈一下子给我说了句话我看向她突然身心紧张了我不知道该看哪了我以前完全没问题就在出现这个问题之后因为疫情出门也少开始只是对我妈一个人有这种不知所措特别紧张特别累眼部肌肉酸痛胀痛下巴紧张后来我爸发生了点事情让我突然看他也那样了我就开始活在了自我怀疑里想为什么是我为什么我是这样的人真的很羡慕别人开心快乐再到后来我看所有人都开始不知道看哪眼神耿直木纳包括两个人面对面讲话也不自觉紧张虽然和对方说的是同一话题但是脑子里已经没有知觉一样满脑子都是混乱紧张和好累的感觉太难了对我的人际交往产生了严重影响我以前是个特别开朗的人

男 在学校好痛苦啊。不敢看别人的眼睛。有一年半了。父母帮助过，也骂过我几次。很想看别人，心里又十分抗拒。看了一眼立马挪开，想再看一眼，感觉在侵犯别人隐私，或者说他觉得我在侵犯他隐私。不管谁都是一样，不论男女，甚至是物品....。总之有人就不知觉，总感觉他在看自己，然后完全进行不下去手里的东西，完全集中不了注意力。好奇心使我看第一眼，恐惧（某种潜意识）使我挪开视线，然后又忍不住看他一眼（具体为什么我也不清楚，每天如此），就这样循环几次，当他走过时我才叹一口气，开始后悔。后来很多人注意到我了，也开始在背后偷偷议论我。后来就成了学校的大名人了，看着我笑。但是我实在控制不住自己啊！后来我选择不去看他们眼神，开始直视前方（目中无神的那种），也害怕他们看我，我什么地方都不敢看了。甚至把头扭向别的地方，装作什么都没看见。但是他们更过分了，但是我又没办法，不知从哪天开始，我实在太累了，我开始怒视看我的人，企图想要以眼神吓我一跳退他们。但是我败了，败的很彻底，这没有改变什么！他们更过分了！有次晚修我因为一件不起眼的事和同学打了一架（可能是长期的抑郁吧）。我却给班长教训了。晚修最后一节课上课时，我哭了一个晚修（做在最后一排，小声的哭，也不想打扰其他同学），回到宿舍又哭了起来，有个好朋友看我不对劲就来安慰我，我鼻子一酸，哭的更厉害了。然而第二天没什么变化，我还是那么讨人厌，直到现在。真的很痛苦！ (匿名)

我是一个高二女生，但我一直被烦恼困扰，那是在我初一时，跑操时，老师碰到我后背，我当时感到很不好意思，可是又不想表现出来，可心里想，怎么碰到我，就算是拐弯处也不是恰好跨到这…由于这一想，使我后来不敢看他，而且还伴随着脸红，后来过几天因为不敢看反而使我心里产生一种觉得有关系似的，又他妻子也是我老师，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是从小给我灌输这种思想，他们也是因为这些事成天见面吵架）自此，我不敢看他们，渐渐的我由活泼变得封闭，我本来是那种上课特别认真的，可是我渐渐变得不敢看老师，尤其是男老师，总感觉有关系似的，而我又因为我这样子却又不能控制自己我感到很自责，变更加自卑，我由不敢看一个老师，到另一个老师，到所有老师，到男老师女老师，到同学，到人，都有点不敢看别人眼睛，可这和我以前完全不同，我爱看别人眼睛，我觉得眼睛是心灵的窗户，可是我不敢看别人眼睛了，我很讨厌这样的自己，但又无法改变。而我又强迫自己去看别人眼睛，这样反而弄得不自然不自在。而且在课堂的时候总是因为脸红，我又故意假装自己不舒服，生怕别人知道我的心里想的……一直到高中，刚开始时还好不怎么就是不敢看别人眼睛，很自卑，偶尔表露自己本性，但是学习上我还是不敢看老师，我进高中最担心的就是怕碰到男老师，可不碰到是不可能的事，我上课不敢看老师，于是从刚开始一百六十名退步三四百名，而且也因为如此学科不扎实，我本来想学理科，可是迫不得已学了文科，因为可以不要总看着老师，听也可以，我很后悔我没学理科现在，而且不是因为能力的事完全因为不敢看老师，我觉得如果我还是像初一以前一样老师走到哪，我眼睛就跟着走到哪，我现在绝不会学这文科了，我还会是受老师喜欢的学生。……而因为后遗症渐渐演变成我很担心旁边的人出现尤其是有老师过来的时候，我渐渐变得不能集中注意力，而且因为不敢看老师，有时要看老师时都不知道看哪里，一看到老师眼睛就脸红，而且我强迫自己看老师眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有时候我就会突然看到不该看的地方，而且还特别忌讳，越忌讳越排斥就会越加深印象，最终又…这弄得我反而更不敢看老师，现在还好，随着时间变化我也变得稍微能恢复自己，但是，因为看到不该看的地方，强迫自己不看反而适得其反，而且最后演变为男同学也会，一看到男的我就怕自己会看到不该看的地方，后来我觉得我肯定变色了………哎，我不希望我自己这样，以前的我对这些非常嗤之以鼻，现在反而我自己也变成这样…是不是感觉我心理问题实在太多太复杂，不要惊讶，我没有谁能诉说，和我姐说，尽管是我大学生，毕竟她不是心理医生自然无法帮我，至于我爸妈都是农民，爸爸虽然懂点，但毕竟是男的，妈妈小学文化，对这一窍不通，而且特别排斥我去看心理医生，认为神经有问题的人才需要，这就不要说了，总之我没有人可以解决，只希望您能帮帮了，我现在高二还有一年了，我想考一本，但这些烦恼困扰我让我无法专心，我觉得女生都太小气了，还是希望能和男生多交流，况且我不希望失去和那些数学厉害的人交流，只希望谁能帮我告诉我解决的办法，不管多难要怎样坚持都可以，只希望我能变回原来的样子，不失本心。谢谢 (匿名)

女 女，今年上高一，感觉自己做每一件事的时候，总有人看着自己，就感觉活在别人的目光里。 个人的成绩是还可以的，平时做作业就是思路很开阔，然后能想到很多的问题，但是到一到考试的时候，思路就中断了一样，然后就会犯很多低级错误，并且在考试的时候就感觉就是做每一个动作都有人看着自己，然后考试的时候也不能集中注意力。 都会觉得别人可能不会喜欢自己，然后也不太敢跟别人说话，有时候跟男生说话总是觉得别人会喜欢自己，就很不自在。 (匿名)

男 你好，在一个本子上找到我的爱人写着一个手机号，手机号下面画着大方块套着好多小方块，画着好几个。

女 感觉融入不了集体，社交恐惧，人际关系紧张，家庭关系紧张，