男,19岁,我自己本身敏感爱多想高中的时候有些自卑面对我班的一个男生还是我的好朋友就有些感觉自己得西装革履的感觉说的话也很官方很拘谨一样看他眼睛说话有时候也有些不自然到19年十二月份的时候我在家里胡思乱想我想给别人交流应该看别人哪只眼睛呢就这么一想我妈一下子给我说了句话我看向她突然身心紧张了我不知道该看哪了我以前完全没问题就在出现这个问题之后因为疫情出门也少开始只是对我妈一个人有这种不知所措特别紧张特别累眼部肌肉酸痛胀痛下巴紧张后来我爸发生了点事情让我突然看他也那样了我就开始活在了自我怀疑里想为什么是我为什么我是这样的人真的很羡慕别人开心快乐再到后来我看所有人都开始不知道看哪眼神耿直木纳包括两个人面对面讲话也不自觉紧张虽然和对方说的是同一话题但是脑子里已经没有知觉一样满脑子都是混乱紧张和好累的感觉太难了对我的人际交往产生了严重影响我以前是个特别开朗的人