陈芹心理咨询师
42岁
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心理咨询师高情商
雨后的晴天
2017-09-13 21:37:14
抱抱TA
女 出现一些小事,例如写作业,家长一直催促,但是我想晚一些写。可是不得不去写,家长和我都会生气,想和解的时候,看到家长,又忍不住会去发火,生气,怎样抑制住,心情又不受影响?
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王金波
您好!
陈明
您好,首先有意识觉察自己的情绪。觉察是改善的开始。
周红梅
你好
易云侠
你好
雨后的晴天
我想控制弱自己的情绪,可是掌控不住。
雨后的晴天
怎样和家长出现不同意见的时候,避免生气
史丹凤
你好
侯松梅
你好
许文慧
你好!
陈明
积极关注,觉察自己注意力焦点放在生气上面,还是平和温和的表达,和解决办法上面。
雨后的晴天
好的
雨后的晴天
但是在写作业上面,学习上面,家长会经常催促,怎样能自己开心的去学。家长不会催促
陈明
恩,你很有上进心,善于用心思考,善于提出好的问题,好的问题就是成功的一半。
陈明
为自己而学,自己真正爱自己,自己真正为自己一生负责,这就是成熟。
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