在班里感觉特别不受欢迎好多人讨厌我不知道为什么 可是在以前班里班里人都对我特别好 弄得我现在感觉做什么都是自己一个人 感觉特别孤单 也特别自卑而且嫉妒心特别强 怎么样才能让自己活泼一点乐观一点积极一点呢

女 我就觉得身边的人都讨厌我 ，觉得自己性格不太好 同学们也不太跟我说话，不喜欢我 在班里很孤独 没有朋友 我该怎么办 (匿名)

女 我很自卑 感觉所有人都讨厌我，都不喜欢我，我很不喜欢坐在班上，每次坐在班上我心理就会有一种想法不想呆在这里，因为我成绩差，心理自动给自己和班上的人分化，我感觉我自己一无是处，觉得自己什么都做不好，我每天都会哭，把眼睛哭红的那种，别人对我的评价我非常在意，甚至因为别人说我不好我就会哭，我实在不知道应该怎么办了。 (匿名)

女 我是一名初中生但是我并不喜欢班集体，我看到以前和我一起玩的朋友穿衣好看成熟时常自卑，觉得自己什么好处都没有，人际关系也不好怎么办 (匿名)

女,18岁,自我价值观低，感觉自己哪里都不如别人，唯唯诺诺，有时候说话舌头打结，分班后主动将自己边缘化害怕新同学拒绝减少交流，现在在班上唯一熟的是曾经一个班的一个女生，她已经有了很多朋友，我每天只和她说话，渐渐的依赖她，感觉没有她我就没有安全感，觉得新同学都不好相处，每每都是相对无言或者害怕在他们面前出糗被他们看不起而紧张不已，紧张到他们也不再主动和我交流，现在觉得班上已经没有人看得起我，因为我性格闷又说不来话，情商低脑子笨胆子小，而且我还是那种极其瘦小的人，即使我有打扮自己也像个丑小鸭，而且我还不自信脑子一刻不停地在想东想西，每天都脸色不好心情不好，只有认识的人和我说话我才会从消极情绪里跳出来，不然就是一直痛苦到放学，感觉自己好没用，不管做什么都差劲，连表情动作都控制不好 (匿名)

专家，您好，我是一名高二学生，但有一件事一直困扰我，使我没法专心学习。其实我以前性格还是很开朗，学习也很好，人缘也不错，可上了高中后一切就变了，可能以前的环境太温暖，以至于我不能接受这么大的落差感。上高中后，班上有几个女生在背后说我的坏话，到后面我觉得好像很多人都讨厌我，于是为了让别人认可我，我就压抑自己的内心，变成了一个另一个我。可是我讨厌现在的我，以至于我会自卑。还有和老师的关系，老师们对我都很好，但我因为心态不好，上课时不敢看他们，眼神会闪躲，这让他们很不高兴，然后我就试着去看他们，但突然一下这样，他们又会很紧张，好像更不高兴了，然后现在弄得我现在上课不知道眼睛该看哪，老师一走进我就紧张兮兮的，表现的很明显，老师看的出来，于是上课天天看老师臭脸，有时老师没收住，同学们都看出来是在针对我，好像开始疏远我了，所有老师都这样，根本没法好好学习了，唉，真是越来越觉得自己懦弱没用，情商太低了，希望您可以帮帮我，谢谢！ (匿名)

女,人缘不好,很自卑，总是有不积极的情绪，班上没人喜欢我。

女 感觉和班里的同学相处不好，总是会和别人闹矛盾，感觉自己人缘很差，会去自我反省但是别人跟我讲话我会不知道怎么跟他们聊天，会把天聊死，然后我自己总会在不知情的情况下得罪别人，我到底应该怎么办?我想变好不想这样下去 (匿名)

女 我跟班上的同学关系不好，特别是男同学，我感觉我很坏，做了很多对不起他们的事，感觉自己在别人眼中是个不单纯，不好相处，爱多想的人…… (匿名)

男 我平时对我女朋友一直都是挺好的！也关心她，最近我们两关心挺紧张的！因为她说:“她不喜欢我了，看见我就烦，说我像个奴隶一样，跟我过没得任何意义！”还说:“他要的是男朋友，而不是一个奴隶！”因为在学校嘛，老师也反对，所以我平时就给她几接杯水，一起吃饭的时候我还是先问她要吃什么(以前她对我说的是“吃什么都由我来决定”)，总而言之:我很听她的话！所以时间长了，可能给她的感觉就像是:我是奴隶，而不是男朋友