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匿名
2017-09-17 09:31:58
抱抱TA

女,24岁,如何调节不良情绪,总是被不好的情绪左右,尤其是遇到事情的时候。如何有一个良好的心态,让自己不要总拘泥于眼前?

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  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    您好,意识到问题恰恰是调节问题好的开始,建议选择正式咨询积极面对调节解决问题。
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 匿名 匿名
    专家好
  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    你好,你自己,如果,真的想从根源上解决问题,建议点击头像下面的,电话沟通模式解决问题
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    这样的情况有多长时间了呢
  • 张兆利咨询师的头像 张兆利
    人有怎样的想法,就会产生相应的情绪,有了这样的情绪,就会促使你做出相应的行为。所以,要改变情绪,想要改变想法,这是认知调整。具体方法需要进行情绪管理训练。
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    您好
  • 匿名 匿名
    要看遇到的事情,如果对自己影响很大就会干扰很大,事情过去后会变正常。总觉得自己内心太脆弱了
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    可以通过咨询提升自己的情绪管理能力
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 的头像
    人生都有低谷很正常,早些时间在低谷,早些时间走出来。胜过那些曾经一帆风顺,到了中年却一蹶不振的人。如果想聊聊,可以帮你解闷
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好,多和别人交流看法
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    您好美女,可以接受专业咨询调整
  • 魏岩峰咨询师的头像 魏岩峰
    你好!情绪背后是一个欲望的黑洞,梳理情绪,更要解决深层的问题……
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