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匿名
2017-09-21 00:02:56
抱抱TA
男 您好,作为一名毕业的大学生,我选择毕业后参加公务员考试,在平时的学习和模拟考中成绩都还不错。可最大的问题是每当考前一晚容易失眠,而且第二天考试时很紧张,导致心态很不好。请问我该怎么解决这个问题?
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王金波
您好!
许文慧
你好!
王金波
放松心情,首先不把考试看得太重!
王金波
只做好准备过程
任立东
您好!我认认真真地阅读你的问题,并且对你的问题进行了分析,可以找我帮助你解决问题!
匿名
您好,我也有想过,可是进了考场不自觉就会感到紧张。
潘锦琴
你好
匿名
而且考试前容易失眠,这个该怎么解决
史丹凤
你好
潘锦琴
可以做心理疏导或者催眠
匿名
具体该怎么做呢?
钱
失眠其实对第二天影响没有你想象的大,另外适度紧张有助于潜能发挥
周红梅
你好
李亚辉
你好
魏学兰
你好,你是考试焦虑,可以帮到你,点击头像下面的资料查询
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男 成绩非常好,能力非常强,考前必失眠,考试难以完全发挥。
(匿名)
女 大学刚毕业,家里让考公务员,感觉压力很大,做什么都提不起兴趣,心里做什么都感觉很烦躁,静不下心来,很多时候睡不着。在实习的学校也感觉没劲,不想去。也不想交朋友,看见什么都烦
(匿名)
女 医生你好!我今年22岁,女性,在单位上班从事文职工作。是这样的,我发现我自己如果一有考试的事情,无论考试的类型是什么,例如平时的测验考试呀,又或者驾照的考试,我都会在考试前一天的晚上睡不好,我已经努力克制自己不去想明天考试的事情了,但自己就会想,因此也整晚睡不好,导致第二天早上状态非常不好,所以也导致考试的结果非常不好。我也不知道为什么会这样的,所以我就想问一下有什么办法可以解决这个问题
(匿名)
男 最近要考试了,我感到焦虑,有点失眠,因为这几门考试都很重要,而之前又有一门考试没考好,所以很担心。总是会纠结很多小事,害怕做错,但又不得不去想。感觉现在自己复习状态很不好。
男 公务员考试焦虑,学不进去习,紧张的出汗!主要是担忧自己的过去,可是无法挽回,也无法专注当下,感觉自己心里有很大问题。
男 考试知道担心没有用还是害怕考不好 晚上睡不着觉
(匿名)
男,一直考公务员考不上,心里焦虑,现在对自己没信心,越来越紧张,每天4点起来学习,反而越来越倒退,越来越心态不平衡,越来越焦虑,暴躁,易怒
女,32岁,一个人带孩子,不好出去工作,都不知道怎么办?心好累
女 我是一个努力但成绩不理想的女孩,性格内向 高考落榜后,纵使心有不甘,但还是不情愿的进入一所专科学校 这里和我向往的学校完全不同 都说大学很好玩,很自由,而我感觉很压抑 在这里,我谁也不认识,每天也不想说话 刚来的那几天,想过退学,想离开这个世界 这里的学生我感觉跟我都不是一个世界。他们抽烟、喝酒,她们化妆、穿高跟鞋 我静静的看着,看着我们的天壤之别 我想,读大学若是这样,真的还有必要读吗?
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男 您好,作为一名毕业的大学生,我选择毕业后参加公务员考试,在平时的学习和模拟考中成绩都还不错。可最大的问题是每当考前一晚容易失眠,而且第二天考试时很紧张,导致心态很不好。请问我该怎么解决这个问题?
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