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匿名
2017-09-21 00:02:56
抱抱TA

男 您好,作为一名毕业的大学生,我选择毕业后参加公务员考试,在平时的学习和模拟考中成绩都还不错。可最大的问题是每当考前一晚容易失眠,而且第二天考试时很紧张,导致心态很不好。请问我该怎么解决这个问题?

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    放松心情,首先不把考试看得太重!
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    只做好准备过程
  • 任立东咨询师的头像 任立东
    您好!我认认真真地阅读你的问题,并且对你的问题进行了分析,可以找我帮助你解决问题!
  • 匿名 匿名
    您好,我也有想过,可是进了考场不自觉就会感到紧张。
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    你好
  • 匿名 匿名
    而且考试前容易失眠,这个该怎么解决
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    可以做心理疏导或者催眠
  • 匿名 匿名
    具体该怎么做呢?
  • 钱咨询师的头像
    失眠其实对第二天影响没有你想象的大,另外适度紧张有助于潜能发挥
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    你好,你是考试焦虑,可以帮到你,点击头像下面的资料查询
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