女 每次考试前一夜都是睡不着，差不多一两点才睡 (匿名)

女 有时晚上睡不着，其原因是我感觉我睡不着，大脑就处于亢奋状态，直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累，这种问题可能持续好几晚才好，如果考试前这样就完了，我该怎么克服，请求帮助 (匿名)

女,这是我第三次去考试，虽然现在没有去练车，但是自己心理压力好大了，现在晚上都睡唔好。闭上眼睛就不自觉地开始想各个动作步骤和之前考试失败场景，很久都睡不着，即使最后睡着了也睡不安稳，做梦也在开车，要不就是有一点声响就会醒，白天也是只要得知要去练车了就感觉很压抑，吃饭也吃不下。一方面觉得压力很大，考不及格的话补考又要浪费家里300多元钱又要等很长时间暑假就泡汤了，一方面又觉得自己很没用，这么点事情就紧张成这样，很没出息，估计学车学得这么快发疯了的也就我了，很想安慰自己别去想可是没什么效果，现在最担心的就是怕后天晚上考前紧张睡不着，上次考理论把握还挺大的都清醒得彻夜未眠，以前中考高考什么考都没这么紧张过，麻烦专家能给我一个好的办法舒缓一下，特别是考前能睡好，不然第二天真的晕得没法考了，万分感谢~~！！

女 每次考试的时候老是睡不好觉，还有点紧张，主要是因为压力太大，该杂办？

女,晚上睡眠质量不好，不能像以前一样睡踏实，大概有两个月了，经历过一场大考试，连续学习了大半个学期，考试完后就一直不能感觉到放松，会担惊受怕，害怕自己是不是出了什么问题，容易多想，希望能帮帮我

女 自上次考完试后开始嗜睡，明明睡眠时间已经很充足了，但是每天上课还是感觉很累、想睡觉，上课几乎不怎么听得进去，睡眠时间却逐渐增多，最近甚至因为睡觉而迟到，每天定五六个闹钟却并没有什么用 (匿名)

女 为什么考试前非常紧张，几天睡不好觉，根本没有精力复习功课

女 考试前总是焦虑，睡不着觉，一睡不着就很生气，一生气就更睡不着了，哪怕不气了，也睡不着，怎么办 (匿名)

男 我的婚姻出现状况，我老婆要跟我离婚，离婚的原因是我的眼睛不怎么好，我老婆包括她的家人认为我是骗婚，就是结婚之前没有告诉他们。我跟我老婆结婚八年了。我老婆跟我结婚一年后。她知道了我眼睛的事，但他没有告诉她的家人，但这八年来我们俩都过的很好，过的很幸福。但到今年她父母知道我眼睛的事了，所以他们要求他女儿跟我离婚。我们有个孩子七岁了，我老婆也听从他爸妈的。他们一家人态度都很坚决，我家里也比较困难，我工资只有3000多块钱一个月。我老婆的工资有六七千。所以他们家人认为我们一家全部都依靠我老婆。所以他们要求离婚，说我养不起这个家，说她女儿承担不了那么多的压力，但是我眼睛的事不影响我的工作，我真的不想离婚，我该怎么办啊？现在跟我老婆说什么她都听不进去

男 我叫韩宇 我和她相识于一款网络大型游戏 我和她是这么一回事儿： 我和她认识之后，她告诉我她的前男友总是通过聊天软件，对她进行骚扰威胁，想逼她和他和好。她说，她不会和她前男友和好的，我也就没当回事儿。后来他那个男的越来越过分了，入侵她的微信，把我删了，还骂我是小三。 我能感觉到，她很害怕我卷入到他们之间的恩恩怨怨当中去，所以她提出了分手，让我去寻找我真正的幸福，但我只会爱她一个人，心里装不下其他人，所以我该怎么办，求求你们给我一个好的办法