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匿名
2016-06-12 19:36:15
抱抱TA
女 每次考试前一夜都是睡不着,差不多一两点才睡
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许倩倩
你好
任海涛
你好
许倩倩
对这种状态,自己有什么想法呢?
康建萍
你好
许令智
正常,不必介意,话一种休息方法
胡在珊
你好
张银玲
你好
张敏
你好
王宇
你好
王薇
你好
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女 医生你好!我今年22岁,女性,在单位上班从事文职工作。是这样的,我发现我自己如果一有考试的事情,无论考试的类型是什么,例如平时的测验考试呀,又或者驾照的考试,我都会在考试前一天的晚上睡不好,我已经努力克制自己不去想明天考试的事情了,但自己就会想,因此也整晚睡不好,导致第二天早上状态非常不好,所以也导致考试的结果非常不好。我也不知道为什么会这样的,所以我就想问一下有什么办法可以解决这个问题
(匿名)
女 有时晚上睡不着,其原因是我感觉我睡不着,大脑就处于亢奋状态,直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累,这种问题可能持续好几晚才好,如果考试前这样就完了,我该怎么克服,请求帮助
(匿名)
女 考试前总是焦虑,睡不着觉,一睡不着就很生气,一生气就更睡不着了,哪怕不气了,也睡不着,怎么办
(匿名)
女 我没次考试之前的前一天晚上都是可紧张,就算是小考试也会紧张,什么都安慰不了。我每次晚上一睡不成觉,我都看旁边的人睡没睡,她们一睡,我的心开始急躁,想办法赶紧睡。。。
女 考前睡不着觉怎么办,平时睡的都可好了,就考试之前,感觉心跳的可厉害了。
女 每次考试的时候老是睡不好觉,还有点紧张,主要是因为压力太大,该杂办?
女,晚上睡眠质量不好,不能像以前一样睡踏实,大概有两个月了,经历过一场大考试,连续学习了大半个学期,考试完后就一直不能感觉到放松,会担惊受怕,害怕自己是不是出了什么问题,容易多想,希望能帮帮我
女 自上次考完试后开始嗜睡,明明睡眠时间已经很充足了,但是每天上课还是感觉很累、想睡觉,上课几乎不怎么听得进去,睡眠时间却逐渐增多,最近甚至因为睡觉而迟到,每天定五六个闹钟却并没有什么用
(匿名)
女 总是在错过之后才觉得好,很纠结,觉得自己不会幸福,很害怕,迷茫,不会表达
女,21岁,为什么每次我喜欢一个人后恋爱了,那个人就不爱我了,是我太主动了嘛,怎么改变这种主动的性格,我也想好好恋爱
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女 每次考试前一夜都是睡不着,差不多一两点才睡
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