女 对自己的能力很不自信！我是一名上班族！工作已经有两年了！但是对自己从事的工作不满意不喜欢！我想学会其他一些自己不讨厌的工作！但却觉得自己不行！觉得自己会在学的当中被别人说笨！想却不敢！害怕做不好被批评！被责骂！ (匿名)

女 不自信，感觉做任何工作都难西难，，很纠结，犹豫。。。就觉得能力不行，坚持不住 (匿名)

女,我经常自卑，觉得自己没能力，没脑子，嘴不甜，别人做销售都做的很好，我却和客户找不到话题，跟任何人谈话都把自己放到一个嘴卑微的位置，觉得自己没学历，不敢去正规公司面试， (匿名)

女 感觉我这人做得没一份工作都做不好，很渴望与同事相处之间能活泼一点，可是我胆子特别小，就是不能放的开，遇到工作上的问题也不敢去请教，工作的时候特别容易走神就愣在那里，导致我的朋友们现在都很优秀，就我原地踏步，现在越来越没信心了，而且感觉每天都过得好累好烦，自己一点改变都没有，也没有成绩，好想放弃，又不甘心，可是我感觉我这样的性格改不了的话，做在久也是没有成绩的，我该怎么办？

女 我对自己没自信，工作也不用心，整天跑神，越来越蜕变，一天撒都不想干，就想听歌！对生活也没有憧憬，我去很多公司最多一个月就不要我了！我想改变自己，我整天看励志文字，到自己却一天长进都没有

女 我现在就是特别没自信，感觉自己干啥都不行，没有积极态度，总想着放弃，总是多愁善感，不愿意跟人沟通，之前我是属于特别要强的，现在就是总是否定自己，对什么都没有兴趣，心里总是不高兴，感觉都没有顺心的时候，自己刚弄个门店刚开两个多月，现在就想着不干，但是又怕丢人 (匿名)

女 不管在哪里工作，我都不擅长人际交往，而且老觉得自己好差劲。不会跟人家聊天打成一片，不会跟领导说话，总觉得他们都高高在上的。工作经常犯错，大的小的，每次犯错都觉得，别人又要讨厌我了，我也越来越讨厌自己。怎么有这么笨的人……上班老是忙不过来，同事把经常穿的高跟鞋换成了平底鞋。经常想跟他们说话聊天，可是他们都不怎么理我。所以我一般都不吭声，怕他们不喜欢。做错了也不吭声，心里默念不能再犯了，对不起对不起……觉得特别苦恼，很努力了，却还是做不好。虽然每次都对自己进行心里暗示，可是还是没能融进去。而且身体也不好，加上上班这样，感觉越来越力不从心。怎样能变得自信起来呢？

女 如何知道自己有没有抑郁？抑郁有什么特征？ (匿名)

女 男友说他心里有我爱我但如果我每次这样他一点私生活都没有的话，那就心里没有我，那他心里到底有我爱我吗