女 曾经压抑失眠过一段时间。后来到了晚上就老是睡不着。就算睡着了也感觉脑袋是清醒的。有同样人吗。還是有解决的办法吗？，是吃药能解决的问题吗？我觉得是精神的问题。求解

女 一到晚上特别紧张睡不着害怕失眠所以睡不着喝很多药不管用安神补脑液脑心舒口服液褪黑素片应该是心理作用。有没有解决的办法

女 您好老师，我是从年前一次重感冒咳嗽晚上开始睡不好觉，过完年又疫情爆发始终担心自己也得了肺炎，在加上孩子也发烧，就更让我焦虑的晚上睡不着觉，从那以后到现在快三个月了，就一直入睡困难，失眠，越是睡不着越心烦气躁就越是睡不着，后来感觉自己已经害怕睡觉了，白天一想到失眠就开始害怕，甚至看见床也害怕，每天心情都特别低落，感觉自己快抑郁了，也去看了中医说是气血不足引起的失眠，一直在喝中药但感觉效果一般，实在几天不睡的时候就吃了几回助眠药，但总感觉副作用太大又怕依赖性，从心里很拒绝吃这类药，每天也在纠结要不要吃助眠药中，我应该是最近几年因为家里老人生病心情一直不好，近一年老人去世了，我每天都很悲伤，跟老公也有一些分歧有时也会心情压抑，这一两年自己的身体感觉也不太好，经常感冒什么的，抵抗力特别差，我现在自己感觉就是心里出现了问题，我怎么样才能不害怕失眠了，怎样才能走出这个困境，怎样才能把自己彻底改变一下低迷的状态，我真想寻求你们的帮助

女,吃了药还是睡不着，脑子很乱，其实我已经很困了，但还睡不着 (匿名)

我需要安眠药，我已经很多个晚上睡不着了 昨晚没睡，两天一直醒着 我有焦虑倾向，不敢睡 太痛苦了 补脑安神液完全没用，我想吃了就能非常困想睡觉的那种 拖到凌晨三四点才睡着就没有意义了 经常睡不着，就通了宵 (匿名)

女,25岁,每天担心自己睡不着？本来在单位睡不好，有点入睡困难，自己还在一直调节，喝酸枣核泡水，睡眠贴之类的，然后上个月休假回家喝了酒，太晚了也睡不好莫名的担心自己会不会休假在家也睡不好，然后一直担心担心，我该怎么样

女 自从高考开始那会就患上失眠了睡不着就一躺下心烦意乱，吃了很多中药西药也不得缓解，后来去检查大夫说我是焦虑症，我就是会对预期的事情过分担心，而且心眼特别小，本来特别小的事会反复去想。后来上了大学，犹豫专业繁忙我会每天吃安眠药去睡，有时候吃了安眠药也睡不着，第二天有课或者作业多肯定就通宵了，如果没有课我的状况会缓解，睡不着就会心慌，心跳加速，烦躁的厉害，自己很难控制我该怎么办，希望大家帮帮我。我也不想在吃安眠药了。

女,您好！我睡觉天天都会做梦，一直睡眠不好。好几次想买安眠药吃，朋友都说对身体不好。可是一直这样上班精神都不好，不知道怎么办？以前也买了好多安神的药吃都没用 (匿名)

女 我现在和我处于在不相信立场，他说他不会让着我，他宁愿相信别人也不相信我，我该怎么办 (匿名)

男 人格分裂是啥样的昂，好治不好治啊，能不能治啊 (匿名)