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石家庄心理咨询裕华路：为了不在人前失控，我努力让自己强大，让自己想明白一些事，真的想明白了，但我是不是真的放不开了？有些绝望了，身边的同学都说代价，活该

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心理咨询与治疗文章：最近失恋，心神不宁，焦虑，有心痛感，心烦意乱，已经分手了无法挽回，该怎么自我调节啊！