女 很长时间注意力无法集中，睡眠质量不好，记忆力下降，容易暴躁，对任何事都没兴趣，没有理由的哭，自残，觉得自己哪里都不好，想过自杀，头疼，自我否决 (匿名)

我今年17岁，我老是感觉我思想不集中，记忆力也明显下降，有一种恍惚的感觉，别人和我打招呼，我明明听到了，可以总感觉不确定别人在和我说话一样，经常无缘无故的心情就不好了，也不知道是因为什么事反正就是突然之间，这种时候不想说话，周围如果很吵闹就觉得很烦，心理很毛躁，睡眠质量也不像从前了，有点声音就醒了，然后就不怎么好睡，，特别是晚上，明明很困，可是周围哪怕只有一点点的声音也无法入睡，反而心理还会很毛躁，很慌 (匿名)

女 我总感觉记忆力在慢慢衰退，记忆力差，注意中集中困难，偶尔还会神痛，从初中到现在，遇到一些小事就就过度焦虑，紧张，还莫名其妙的生气，经常失眠，有严重的拖延症，没有手机就适应不了，和家人的关系不好，有隔阂，他们一说几句，心情就特别不好，有时候脑袋会处于放空的状态，不知道自己在想什么，这是不是有点焦虑症和抑郁症了 (匿名)

女 我注意力涣散很难集中注意力，脑子时时刻刻都在想各种事情大到人生小到人与人之间的对话内容即使与我不相关的内容都回去想，反复的想想的我很累脑子快爆了，睡觉也不好即使睡着了感觉自己脑子也不停的转，也很多梦，自己想着去控制不去想但是就是控制不住 (匿名)

女 记忆力下降，集中不了注意力，总是不自觉的发呆，最近出现幻听，失眠多梦，感觉昏昏沉沉的，没精神

女,22岁,工作的时候，总是注意力不集中，记忆力也越来越差，上级叮嘱过的话，过了一会就想不起来，失眠也逐渐严重，明明很困，可就是睡不着，酝酿睡意的时候还会逐渐的暴躁，有时候就很突然的浑身没力气，导致胃口很差，不知道该怎么缓解，在睡觉的时候试着听一些轻音乐，想让自己入睡，最后没睡着反而会变得暴躁，自我感觉有的时候暴躁我就像个疯子一样 (匿名)

女 我现在想事情很困难，注意力不集中，逻辑思维能力下降，而且睡不着觉，我究竟是怎么了？

女,25岁,需要专注做一件事情时，杂乱的联想与回忆常使我远离思考的中心或主题，感到脑子乱极了，看书看完了跟没看一样，思维不集中，记不住。当晚上需要休息时，却思绪万千，浮想联翩，脑子里常思考一些杂乱无章且无意义、甚至是令人苦恼的事情，难以控制，感觉很困了，眼睛特别疲劳，但就是无法入睡，11点开始睡经常到2点还没睡着，午觉入睡倒是正常。 (匿名)

平时沉默寡言少语，不会与人交流，与熟人倒是聊得来，与不认识的人经常容易冷场，不会找话题。空气总是突然安静。这算是社交恐惧吗？

女 我很焦虑，常常为很多事情犯愁，感觉生活很迷茫，我现在念高中。如果心理医生看到的话，请回复我，我需要你们的帮助。 (匿名)