男怎样排除内心的不安全感，从小到大我一直是一个胆小软弱的人，怎么努力也改变不了，很苦恼

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林芳
您好，今年多大了？都做了哪些努力呢？
易云侠
软弱具体给你带来怎样的烦恼呢？
庞守仙
你好你说怎么努力也改变不了，是因为你没有清楚根源在哪里和努力的方向不对
随遇而安
今年都45岁了，看了很多心理书
随遇而安
可能来源于家庭
随遇而安
父母都是胆小老实的人
许文慧
你好！
随遇而安
你好老师
随遇而安
怎么没有人应我
安美依迪丝
你觉得什么东西能给你带来安全感
安美依迪丝
其实安全感都是自己给自己的
潘锦琴
你好
易云侠
没有安全感不是一两句话能说明白的
潘锦琴
确实，安全感来源于内心得力量，有时候只是看书解决不了问题的
陈志显
您好
陈志显
你都做了哪方面的努力呢？
史丹凤
你好
陈明
真正的安全感是，有意识自己真正爱自己，自己真正为自己一生负责。
随遇而安
可是怎样爱自己呢
李锦云
不安全感确实来源于早年的原生家庭。需要对这一块进行深入的挖掘与觉察。你的问题最好采用精神动力学的方法，嗯来一起把这样的童年再认认真真的重新挖掘走一遍。当你完全体察到了，你就放下了。安全感也会增强。建议你做上几次咨询，会比你自己看书要好很多。
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