女 您好。我是个特别不自信。我以前因为难看被欺凌过。初中的时候。他们一直说我胖。说我难看。然后男同学可以肆无忌惮的在我校服上画画。因为我胖，他们给我取了个外号叫大象。我一提这些都挺难过的。我一直都很自卑。现在高中了。我那些同学舍友都很好。经常有人夸我长得可爱了。我第一次听到我甚至觉得她是在讽刺我。但是慢慢的我自信了一些。可是我还是很自卑。可是我依然很讨厌我现在的状态。就是还是很自卑的。可能初中的时候他们给我的阴影太大了。怎么才能走出来。正确面对自己的长相。我还是有的时候对自己特别不自信。 (匿名)

女 我是一名高中生，因长相丑而自卑，很害怕别人的眼光，以至于不敢面对同学，有时甚至在课间都不敢下座位，很自卑。因为丑，想在学习和能力上提升自己，但能力还不够，面前还得面对这种情况，我该怎么办？ (匿名)

女 我觉得在学校我就依靠自己的心理在生活 我怕别人在议论我 所以我尽可能的逃避 尽可能的逃课 尽可能的远离一切会议论我的人 我长得不好看 每天同学都议论我长得丑 所以我害怕听到我名字 但是表面上什么也没有表现出来 也许是我太自卑和他们相处没有表现出真实的自己 但是又极力不让别人看出内心想法 我想融入这个集体 就是融入不了 他们一挨着我就会远离 排位置站我后面他们就不站 我记得好好开学和他们都挺好的啊没有什么的 可是有人说我长得丑以后他们就看见我也偷偷说我长得丑 看见我就偷偷笑 所以每个人笑我就会以为她在笑我 我就会逃避 尽可能躲着 (匿名)

女 初中生，很自卑。 自己在班里存在感很低， 以前觉得自己长得挺漂亮， 现在感觉自己长的很丑很丑， 总是羡慕班里那些漂亮的女孩子，尤其是班花啊，她虽然学习不好，但是她无论做错了什么事，老师和同学们都会原谅她，我真羡慕她！ 最最关键的是，我喜欢的男生喜欢的是她啊！！！！

女,您好初中高中因为长相问题被人嘲笑过欺辱过。初中时刚开始被班里人嘲笑后来不认识的其他班级里的人也嘲笑我然后越来越怀疑自己高中时自卑越来越严重同学们嘲笑我欺辱我老师也有点看不起我我开始糟践自己后来连陌生人都像我投来异样的眼光让我越来越怀疑自己这让我深深的留下阴影。关键是同学们只笑我长得丑不告诉我是我皮肤问题我好朋友们也是不告诉我让我感觉好像是我的形状出了问题我很自卑不知道怎么克服

女 我一直很自卑，小时候是因为容貌问题，我妈妈小时候总是会调侃我这长得不好那长的难看，所以从小我就清楚的有一个认知，我长得丑。我妈妈是一个开朗的人，她或许从来没觉得这有什么，可我确是会想很多。一直到初中一年级我和别人说话都不敢直视别人的眼睛，我总觉得他们会看到我脸上的好多缺点，到了八年级，我交了一个好朋友，性格才慢慢地有了改观，但八年级是我最痛苦的时候，有一次，我清清楚楚的听到我旁边的两个男生在说我丑，他们的谈话内容我都及得清清楚楚，他甚至和我那个好朋友说，你交朋友怎么交这么丑的呀，还是在八年级，另一个男生特直白的对我说，你真丑。但我没办法啊，他们说的都是事实。我今年十七岁，我弟弟15岁，有一段时间，他拒绝和我一块去商店买东西，我和他走得近时他甚至会把我推开，我问他为什么，他说我太矮了，我就随口回了一句，格格【我闺蜜】也矮啊，他说，【但她美啊，你丑】我真的心冷，我曾经以为，我的家人永远不会嫌弃我的。那时候我真想离开这个家，走得远远的，再也不回来。这样的事情太多了，这真的是个看脸的社会，我妈无意中知道了这些事后，说，其实我闺女仔细看也长得不赖啊，那一瞬间我只想到了两个字，虚伪。偏巧我性格又很懦弱，在学校交朋友我们之间闹别扭时不管谁对谁错都是我先低头，或许是我潜意识里总觉得低人一等吧，我真的没有优点，我闺蜜不仅长得好，嘴也甜，我没有哪方面比得上她，其实我妈无意中的一些话真的会伤害到我，他有时会感叹，别人家的闺女怎么都长得那么漂亮啊，我性格懦弱，敏感，多愁善感，不讨人喜。我闺蜜的男票约她出去玩，他让我陪她去，他们两个一个是帅哥一个是美女，我去的话显得好滑稽的吧，我经常会否定自己的未来，真的觉得自己也就这样了，真真觉得未来没有什么意义，活着，又是为了什么呢，听到别人说容貌美不重要，心灵美最重要就觉得可笑，这个看脸的社会...... (匿名)

男,我现在大二了可我什么都没有我真的很心累，没有朋友，更没有女朋友我没有自信，我有的就是多年养成不好的习惯我也想改可我真的在努力，却感觉无能为力，你知道吗人生最大的悲哀是什么吗，就是你自己觉得是个好人却被人背后说尽了坏话我承认我不会交友但我招谁惹谁了凭什么排挤我打压我，让大家我在兼职打工每天中午和下午和舍友交流也少了他们变得很讨厌我我知道宿舍有个求就背后说我坏话甚至瞎编乱造，让大家看不起我还有女生女生都各应我了都不愿意搭理我可这是我的错吗我不想解释信你的人不必解释不信你的人更不必解释我是不会交友我没有朋友了更没有女朋友我真的很心伤我跟人不会交流我感到自卑尤其是对女生怂死了，你知道我我的小学生活就很不顺我之前学习非常好但我不爱说话随了我爸这有错吗因为我家跟老师家弄了点矛盾老师就给我穿小鞋让我做题放到讲台上不理我我哭了，还联合其他老师打压我让我做到最后一排你知道我当时个最低，呵呵，我上小学的时候也是在外住宿的在别人家经受欺负因为我小，呵呵后来上五年级的时候奶奶伺候过半年还说这说那抱怨下半年就在我大舅家住后来不知咋的我每天胡思乱想总是不好的事，每天放学都要反反复复的开门检查老是重复后来我查应该是强迫症可为什么是我我不知道我为什么会有那种毛病，就这样我上完了小学我没考好还在镇里上初中没想到到了初中我就开朗多了不知道咋回事重复症也渐渐客克服了，我那时真的很开心很活泼老师都帮我夸我给我开小灶教我，还是让我上台讲课我那时全届第四可没想到到了初二学校就搬了到了旗里旗里的老师对我不好尤其是数学老师我基础不好就不让我学，我很各应她初中毕业我没考好还在那上高中可以前认识的同学都走了我在那一个人上高中之前初中时我们班很团结现在上高中我都不认识也没人理我我也不理别人更可气的是有个求同学说我长的丑鼻子大跟哮天犬是的我当时又急又气也确实是所以说的我很自卑更不跟人说话了尤其是女生生怕被发现了鼻子大长的本身就丑我变得越来越自卑不跟人说话，越来越内向没人喜欢我也不敢跟女生说话就这样三年高中我都没有说超过100句话还被同学笑话一个女的混混说我算个求毛呀我到现在都记得永远忘不了还有那个说我鼻子大的求让我自卑我恨这些人他们凭什么说话后来老师也排斥我打压我我心中真的不满积累的愤怒后来我因为热爱锻炼大早晨跳窗户出去了因为那个宿管不给开门当时也傻呵呵被痛揍了一顿就这样得罪了宿管老师他是当地的混混我就么好日子过了他串通班主任打压我排挤我跟校长说我有病跟人同学啥不说话我当时也傻就给校长写了一个武字实际是说校长武断没想到校长我说我要动武力呵呵就这样我被无解有病高三就被开除了，呵呵我高考我没考好到了这个学校现在更心累我多年的内向自卑更不爱与人交流可我在努力改变但是那么长时间哪能就改了呢，其实根源在我长的丑鼻子大我要是做整容手术缩鼻子和割双眼皮一下刘帅了绝对慢慢就自信了可我该怎么办？ (匿名)

我们终究没能在一起，从前，我们腻歪，我们炫耀，我们都以为能够到老，我们连孩子的姓名都想好了，我们在一起时，别人都羡慕。我们都太年轻，不懂得珍惜，不懂得守护，不懂得如何相处，不懂维护感情，太多的不懂…………我们还是分开了。

女 作为一个天生内向性格的人，怎样成为一个活泼外向的人 (匿名)