女 求缓解内心压抑的办法（不想找人诉说）

一年级心理咨询辅导记录表：男,有时候一些事 感觉心里非常压抑 就像你喜欢的一个女孩子 你明明知道她不喜欢你 你还是抱着一点幻想 终于有天那女孩子跟你说了 我们不可能一样的压抑

南昌线下心理咨询：女,21岁,每次心情一压抑 就有轻生的想法 但没有付诸行动 很容易焦躁 暴躁 有时会多愁善感 记忆力减退 是否是抑郁症？还有每次压抑哭过会好很多 就是解决不了问题的时候很逃避 心情极度压抑 情绪崩溃。

漯河职院心理咨询李老师：女 有时候感觉特别压抑，一有点什么事就容易压抑，但是有时候自己也不知道自己压抑什么，压抑的时候就特别想发泄一下，发泄完了就感觉好很多，不发泄就会感觉特别焦躁不安，什么事都没心情，然后也不会和别人讲话什么的。 小学的时候开始有，但很少这样，但是现在一个周至少有一次这样子的，这是怎么回事？ 我平时挺开朗的，反正表面上是这样子的，几乎天天都笑，也挺爱说话的，但是一压抑就不想说话了。

心理咨询活动通过什么来实现：女 16岁 时而压抑时而活泼 前段时间在学校很压抑很压抑半点高兴不起来 退学之后好很多 但是对生活没有什么动力 觉得有句歌词在说我 生活越来越压抑你变得越来越不像自己

心理咨询晤谈技术实训报告：女 大家好。我今年20我对象28我很爱他。但是我如果嫁给他以后我将要跟他一起还30多万的房子钱。房子买下来一共才30万等于我要自己还钱。可是要让我们分开的话。我现在怀孕了。我该怎么办

社区心理咨询室需要的成本：男 我女儿孩上高二了，突然间厌学不想上学，说听不进去，听着听着就走神，还说班主任总是针对她，怎么我应该怎么办，谢谢

女,感觉自己没安全感，经常傻傻呆呆的，没有想法

心理咨询师必备知识点：女 心里压抑，遇到事情会乱想，对一些事情有些恐惧，焦虑

百变达人心理咨询师：男,本人男、性格比较内向，腼腆、前几天相亲认识个女孩, 然后在爸妈的鼓励下 约对方出去玩了一天～当天之后，中间有四天没有和对方联络或者聊天。 可能是找不到话题,不知道如何开场，这该怎么办？

国家心理咨询师护理：男 我是一名学生 在外地上学 没次要回学校的时候总是心里堵的慌 感觉好有好多事情没有做完 但是回学校又没有这种感觉 不是特别恋家 没次要走之前要是找人聊会天会好很多 而且脑袋每天会想很多事情 感觉心很累