女 为什么老是感觉自卑，一紧张手就发抖，怎么办？

女 我不知道自己怎么了经常手抖，哭，毫无兴趣，不怎么喜欢异性了，烦躁，没有动力，度日如年，注意力不集中，感到恐惧，感觉被别人头盔，偶尔睡不着。 不知道自己怎么了

女,22岁,工作两年了，最近越来越怕见陌生人了，一见陌生人我做事就特别紧张，一紧张手就抖的特别厉害

女,33岁,一有人在身边一做事就紧张到全身手脚都发抖

女 别人看我写字，或者做事，我会手抖，紧张，很严重。我知道我是过度自卑，敏感。不自信，我到底该怎么办，严重影响生活。感觉有抑郁倾向

女,33岁,年纪越大越担心，怕很多事而不敢做！特别容易紧张，有时自己控制一点还好，有时会紧张到手抖，脚抖，影响工作！比如写字，我一个人的时候感觉很轻松可以好好写，但如果旁边有人看着我，那我就没办法写，手会抖，越精细的活我越干不了，心理太紧张

女 平时太紧张发生手脚发抖，可以给建议样我不在这样吗

男,感情，我想知道女朋友心里怎么想的，她现在对我一点也不在乎一点也不关心 (匿名)

男 为什么对于一个念头，想它的时候想很多，然后纠结，焦虑逃避，但是又想把它想通透想明白了才觉得舒服，但是因为这样又引起了焦虑不安，忘记性大，一下子又忘了刚刚纠结什么了，然后想找出来想明白，想通，于是总是强迫性地去回忆纠结了什么，结果带给自己很多焦虑和烦恼，最后很多正事有价值有意义的事都没时间去整理去做，最后浑浑噩噩地又耗了一天时间，哎，好痛苦！ (匿名)