女 经常因为很多事焦虑，因为各种原因休学在家，没有办法把精力集中在学习上，另外睡眠挺好的，是特别贪睡的哪一种。家里养了一只猫，因为有学习方面的很多事没有办法照顾它，我爸妈经常抱怨更让我烦恼焦虑，虽然很喜欢它，但是有时候会担心会不会被它传染啥啥啥病，因为被它抓过虽然打了疫苗，但想到这些问题就觉得莫名担心和焦虑，怎么办？以前都是有事担心不了几天，现在有了休学在家有烦恼没处说，还觉得很孤独，怎么办？