女 以前是个积极向上，吃苦耐劳型，爱干净好面子的人，现在对什么都不感兴趣，老觉得活的累，吃东西没胃口，没有工作兴趣，学习东西学不进，老是脑袋一片浆糊，同样一件事，别人很容易就做好了，自己就是做不好

女 讨厌消极的自己 有点不开心的事就非常难过 哎 怎样能改变心态啊 (匿名)

女,我为什么不气死，还活着，为什么现在那么消极？以前遇到困难，总觉得过段时间就会好，为什么现在看不到希望，看不到苦难的尽头 (匿名)

女 自己的态度很消极，很多事是能躲就躲，不想担责任。所有的原因都是不自信，自己不能肯定自己。所有的感知，都是源自他人对我的反馈。很痛苦，对很多事情也是小心翼翼的，不能从自己本身出发做出决定。对人际交往不能做出准确的定位。都是模模糊糊分做事情，做出来又都是错的。 (匿名)

女,20岁,总是很消极，没有年轻人的活力，总是胡思乱想，很悲观，对自己没有信心，感觉做什么事情都好难，也不想做任何事，总想自己窝在一个小角落里，静静的自己呆着。感觉自己活的好失败，可是看了许多励志的文案，却依旧很颓废。学习的动力更没有了。 (匿名)

女,总想一些消极的事 别人的一句话能影响我一天的心情 总感觉自己做什么都怕做不好 有时候会感觉所有的人都不喜欢我 都在躲着我 (匿名)

女 总是会把所有东西想到最坏的结果 总被别人说我太消极了 动不动发脾气 我总觉得如果没有我很多事会更好 我总是那么多余 我永远找不到值得开心的东西 每天没有动力 如果能睡到再也醒不来就好了 我希望一切东西都能隔绝掉我 我是透明的 没人能看到就好了 我过的很累 我想过一了百了 我怕妈妈会难过 我在前几个月都过得至少不会让自己出现现在这种活着很痛苦的感觉 我还以为自己已经能控制住这种难过的感觉了 我终于能幸福了 为什么现在我觉得一切都没有意义了 我真的很累很累很累 (匿名)

女,白天老公在外上班，早上每天报道早安，我会过去基本没声音了，有时候看看是不是在玩游戏，确实在玩，中午有时候也是，晚上一般打电话来，或发视频来，基本去路上买东西打给我，我怎么感觉在完成任务一样，让我不舒服，现在他发一句话来，我回2到3句，有时候过一段时间才回我，基本在外备游戏跟占时间啦，我们交往一年，结婚8个月，就这样啦，我觉得以后是不是没话了，结婚跟结婚前为是么差这么多啊 (匿名)

女 抑郁加焦虑怎么调节，大概4年了，靠调节能减轻吗？必须要吃药吗？要怎么调节？