付艳丽心理咨询师
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怎样当网络心理咨询师
匿名
2017-10-15 22:40:13
抱抱TA
女 经常没有理由的紧张,一做功课就更严重。已经很久了。资询过几次了,都没什么大效果。有什么办法能解决吗?诚心求助。
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获得公益心:
张银玲
你好
周红梅
你好
匿名
你好,请问有什么建设吗?
林芳
您好
刘淑丽
你的问题我可以帮你解决,你可以联系我
许文慧
你好!
黄利琼
你好,没来由的紧张,可以先做个焦虑症测评。看起来似乎跟学习有关是吗?可以通过心理训练解决的
史丹凤
你好
侯松梅
你好
李锦云
你多大了呢?嗯,你做功课时候是什么样的状态呢?首先要降低你对自己的要求,其次呢,嗯可以做一些专门的深呼吸的练习,嗯,此外我觉得你有焦虑的这个表现,还是,做上几次系统的咨询。
李锦云
如果是中高考的紧张的话,嗯,那应该是俄狄浦斯情节这一块处理得不太好,嗯,我做教育工作多年,也可以点击我头像预约我的咨询。
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教育部司法部心理咨询师的:女 求助。高中生。曾经成绩考高了下一次会考差,如此规律波动,渐渐发展成考好了就会有思想负担,结果就真的考差。现在发展成考好了脑袋僵化不知所措,思想负担严重,紧张害怕。知道不对,但似乎已成条件反射。影响学习和生活
威海有好的心理咨询:女,28岁,当众发言紧张,声音抖嘶哑,因为曾经单位演讲全程哭腔后在不敢在任何发言场合说话,能躲就躲,现在已经演变成打电话也会紧张,畏惧陌生的人及陌生环境,害怕与人交流,去医院也害怕,总之变得特别敏感焦虑,严重的紧张会觉得呼吸困难有濒死感,已经严重影响了生活,每天一颗心悬着总是心慌想辞职回家,求助!
心理咨询常见的6大误解:女 一位高三学生的求助 在这学期开始,我发现自己一直不敢抬头,只要一抬头,脖子就会颤抖,然后为了停止颤抖,我就低下头,因为害怕被他人发现这种奇怪的行为,我就不怎么敢抬头了。而且尤其是跟老师对视,因为我的成绩较好,老师讲课时有时会看学生的反应,后来我感觉老师也注意到了我,我就更加害怕被发现,害怕看到别人诧异的眼神,也就更有心理阴影了。我总是试着抬起头来,但却总会因颤抖而再低下头,我坐在第一排,后面的同学也发现并在议论起我了,我感觉到好无助无力… 其实在之前,高一分班后,我也遇到了相似的问题,当时我一紧张起来就会不停地分泌唾液,而且吞时很大声,受到这个影响,我的成绩退了很多,后来经过自己不断的克服,探索(很辛苦很痛苦,甚至想到轻生),我总算是稍微克服了,应该是我不在意别人对我这方面的看法了,现在也还是会时不时地很大声吞咽口水,同学们也对此习以为常了。但是现在我又遇到了新的问题,我真的不想再用两年时间去克服了,而且它比之前的问题还严重棘手,我想再这样下去,我的高考学习真的要被毁了,我感觉我看不到希望,我真的很希望有人来帮助我。 我有想过我为什么会变得这么不正常。①我太过敏感,关注自己了,总会想别人是怎么看自己的,结果越想做好一些,却做得越糟糕。②我无法做好自己,我总会想做好别人眼中的自己,但其实我没有那么优秀。③我不自信,每做完一件事我都会否定自己,认为自己做错了,不该这么做。而且我觉得自己不正常,跟普通人不一样。④我很消极,有时会很绝望,总是逃避现实。⑤而且我与同学们相处得并不是很熟很好,大多同学们都不太喜欢我,对我总是避而远之,我也没有敞开心扉跟人交流。 但是我真的很想克服困难,摆脱心理障碍,做一个健康快乐的高三学子,一心一意地学习奋斗冲刺,不让自己的人生留下遗憾。如果有可能,我想做回正常人…
扬州的心理咨询中心:女 失眠怎么办?总是睡不着觉,不知道怎么办了
心理咨询越越长越好吗:女 大脑中突然出现一段自己受到伤害受到迫害的事情,非常清晰,自己怀疑自己失忆过,发生了不好的事情。自己很焦虑害怕,把这些事情都当真了,也想办法求证,自己到底有没有发生过这些事。我到底是怎么了啊?
作文写心理咨询咨询:女 喜欢一个男孩子,学吉他认识的。我们就加了好友也没怎么说过话,但是我就特别喜欢他,现在跟他聊天聊着聊着就会尬场问他身边的朋友都说他就是这样的!就想知道怎么样才能追到他?怎么和他聊天!
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女 经常没有理由的紧张,一做功课就更严重。已经很久了。资询过几次了,都没什么大效果。有什么办法能解决吗?诚心求助。
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