张庆仪心理咨询师 57岁
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苏州咨询心理咨询
匿名
2017-10-23 05:31:58
抱抱TA
女 以前我是一个非常开朗的人,最近不知道为什么总是对别人的话耿耿于怀,太在乎对与错。有时甚至有点失眠,我总在心里暗示自己不要去想,不要在意,可是还是忍不住会想别人的话。一想到别人对自己不理解就莫名想发火,有些事其实过去很久了,我告诉自己不要在意,自己做得再好也会有人说你不好的,可自己就是觉得做得足够好了为什么还不被人理解呢?有时候还忍不住跟人家说两句,以前我不管人家说什都不会跟人家争对错的,纠结!有时我真的很讨厌自己这样,可是控制不住自己。各位老师谁告诉我怎么办?
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