男,30岁,刚刚过完30岁生日，从18岁到现在感觉过得浑浑噩噩的，被家人说一事无成，以前谈个对象，也因为我家庭条件不好离我而去，事业这两年也不好，工作挣得不到钱，自己也没有攒钱的习惯，又有疫情影响，没挣到钱，还把前两年攒的钱花光了。自己有点内向，性格又直来直去的，人际关系也不太会处理，不知道因为什么得罪人，朋友也很少！就是那种别人眼里吃不开的人！我发现我话也少了，不敢接触新鲜事物和人，有点社交恐惧症，见到喜欢的女孩也不敢说，还有点恐婚，一想到以前的经历，就不敢去见对方的家长，怕被别人说一事无成还娶谁谁谁！对生活没信心，一度想到自杀，喜欢黑色，但又害怕黑夜和黎明的来临，总是在恶性循环，白天起不来，晚上失眠到很晚才睡，已经好几个月没工作了，我是不是得了忧郁症了！哎烦！！谁能帮帮我。让我能豁达一些，我感觉我心中太压抑了，感觉天都是黑白的！ (匿名)

男,30岁,被太多情绪困扰，对未来没有期望，找不到奋斗的目标。没有活下去的动力。被负面能量和情绪困扰的太痛苦，没办法改变现状的无力感。失眠，黑白颠倒。振作不起来了，感觉以后自己也这个样子好不了了。 (匿名)

男,30岁,现在感情事业都没有了对整个社会都绝望了什么坏事都摊在我身上现在我已经卧床起不来了

男,27岁,我觉得自己心里出现严重的问题 我又不知道是什么问题 我没自信 又有点自闭 很在乎别人对我的看法 与人沟通思维很混乱 表达的不知道对方懂不懂 我很不快乐 不能轻松自在的生活 我总是否定自己 也否定别人 不愿与人冲突 有时候又觉得很委屈 我觉得这些缺点严重影响我的工作生活感情 我知道自己的缺点却改不了 我对一切事情失去激情 觉得堕落的生活是最适合我的我和以前差距特别大 以前觉得只要我想做 没有我做不到的 现在觉得自己什么都不如别人 什么都做不好怎么办 我觉得自己再这样下去我的人生都要废了 我也不小了 却永远像个孩子 (匿名)

男,30多岁了一无所有一事无成该怎么办，自己也没什么擅长的 (匿名)

女,29岁,马上就要30岁了，女，经常感到情绪非常低落，孤独。第一，感觉自己没有朋友，对所有人都不能放下最后一层坦诚。第二，今年刚结婚，和老公恋爱十年，异地三年，每当情绪低落时，都想裸辞现在的工作去找他，但是舍不得放下现在舒适的生活，从小单品家庭长大，刚刚把妈妈接到身边，如果过去工作，老妈要回老家一个人生活，觉得她年纪大了，很多时候很多事情做起来都力不从心，很担心她。又想到马上面临怀孕生孩子的问题，万一找不到合适的工作怎么办。老公是个直男，不太能理解我的感受，他总觉得工作可以拼搏努力，没有什么是努力换不来的，可是我可能是太懒惰了，不想那么拼。昨天又失眠了，胡思乱想了很多，我该怎么办 (匿名)

男,35岁,已经持续了半年的负面状态，也就偶尔会因为繁忙不会去想不快乐的事情，但只要停下来半天一天就会开始有点不知所措，茫然、孤单、不想社交、想找朋友但不知道怎么开口、想出去释放但又不敢跨出一步、甚至想要痛快地运动带好了装备能犹豫半天最后放弃、总找不到乐趣、渴望社交但是走不出去、睡眠障碍缺起床困难…。工作谈不上热爱，但一直以来事业上能够独当一面，但凡经手的都会全力以赴做好。经济上算不上财富完全自由，但算是衣食无忧，一线城市啥都有吧，也木有贷款压力之类，最多就是个别应收账款催款难点。都是创业一点点积累来的，再往上冲冲很难，也不想做的怎么光鲜耀眼因为能拥有现在的稳定已经付出了很大的努力。 自认为不是事业上碰到什么挫折，也不是感情上受了什么伤感情。但是不想工作、又害怕停止，不想接触人、又渴望社交，想要拿起以前的兴趣爱好、但完全无感。父母在老家有社交圈不习惯我的城市，另一半工作上比较督促我鼓励我，但在我的心理上她很冷漠，偶尔也会因为我的消沉让她很生气，我也会因为她的冷漠更加难过。 总觉得自己的生命特别脆弱，特别的不完整，特别的孤单，测试抑郁指数也是偏高，努力尝试自救，也想过养个动物，更想过新交一些朋友，可是都没有行动。我就把这个论坛当做树洞吧，说说也许会好很多。 (匿名)

女,26岁,我现在感觉自己很压抑，我是个失败者，身材超过两百斤，经历过一次失败的婚姻，小时候学习还挺好的，因为父亲没让就读我的理想高中，开始厌学。现在每次和父母吵架，爸爸都会说，让你小时候不好好学习，现在才会这样。我，什么都没给过我的父母，妈妈给我买了两份保险，如果我车祸死掉了，是不是我也解脱了。爸妈也会有所收获。 (匿名)

女 为什么总是喜欢吵架，每次都是我和男朋友吵，心里很烦，我这是怎么了？现在的我为什么会变成这样。心里有时候很难过，又冒火