女 感觉脑袋有个神经常常紧绷不能放松，总是着急，不知道怎么回事 (匿名)

女 为什么我越想学习我的脑子越学不进去，我以前并不是这样子的，我以前的脑子只要我想注意力集中就可以集中，现在越想集中越不可以集中，我以前用一分钟可以背完的东西，现在硬是得背好几分钟。甚至一节课45分钟，我努力去写作业，写45分钟或者一个上午，我都集中不了。怎么办是我压力太大了嘛？我现在脑子这样子，好怕后面的人会超过我，真的很怕，我以前学习没有压力。轻轻松松的，我可以考的不错，但是最近我看到好多人很努力。我就很害怕他们超过我，我就再逼自己学习，但是后面我的脑子不对劲时，我也试着调整，我也试着放松。但是没有效果，我还怎么办，是我的大脑有问题还是心里问题？求助 (匿名)

女 我现在一看书就感觉脑子紧绷，没办法放松，不能把字连起来看，就傻傻的盯着字但注意力又不在上面，老是想看的快，理解又深刻 。导致现在没法深度思考一些问题，眼睛与脑子没连在一起，不能合作。这些症状已有一年多，听见别人说话，或者干一些事情就觉的耳朵里面被什么压着很疼，一看书就更疼 (匿名)

女 学习紧张，越想静下心去学习，心越发慌，并且头紧绷的疼 (匿名)

女,29岁,感觉每天自己脑袋里面紧的有时候会影响到睡眠

事情总是想太多，学不会放松自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一晚上没睡觉，神经处于紧绷状态 (匿名)

女 感觉脑子转不动了，一学习就头痛，好像有什么在箍着我的头一样。去医院医生说是我长期睡眠不足导致的。我也试图早睡早起，但晚上我根本睡不着，本来还有点睡意，一到床上就感觉紧张睡不着。我该怎么才能睡着呢? (匿名)

我想看书，想学习可是我一看书，就紧张，头疼，情绪压抑，注意力没发集中，胡思乱想，谁能帮帮我，学进习，看进书去？ (匿名)

怎么能够做到下面的问题的时候不难受 ， 看到别人受伤或者委屈的时候自己心里面就替别人难受甚至比别人还难受

男 我忍受得真不少啊！缘分这个，，，，，，