女 一个人为什么老是想多，想着自己做错了自己害怕的事情，这样好累呀，我该怎么办？

东海县牛山暖光心理咨询服务部：我小时候吧 一直在单亲家庭长大 父母离异也是在我很小的时候 都记不得那时候妈妈是怎么走的 到我读小学时开始读一年成绩很好很好 慢慢的我就不知道怎么成绩越来越差 渐渐的我也不和我的同学交流了 觉得很害怕不知道为什么害怕 班级活动学校活动也不参加 在家人面前我非常的活跃 什么话都说 一到学校 什么话都不敢说 就一直坐在自己的课座上不发一言 每天就跟混日子一样 后面渐渐的我是班上最沉默的人了 渐渐到了初中 成绩很差我也为自己加油打气一定要变 可是没过久 我又成为新同学中最沉默的人 班主任也很着急 说我没有集体荣誉感 我只想说我也想啊 到了初二 我觉得我读不下去了 因为班里很多人老是喜欢欺负我 因为我是最沉默的一个 知道我不敢告诉老师 所以老是喜欢把我课桌啊 书本啊 撕的乱七八糟 每天我也只敢自己一个人偷偷的哭 不敢告诉老师 怕老师烦我 为什么你总有那么多事 怕同学笑话 更不敢告诉家长 于是我就只有不读书 不去上课了 那年还是初二 出来了两年 应聘了一家汉堡店 开始进去几天和员工相处的不错 渐渐我不知道为啥我又沉默了 又不去和她们交谈 和客人点餐也是脸红红的 不敢说 渐渐的我感觉这份工作很累 要面对的陌生人太多 也很害怕去哪里上班 做了两个月 就辞职了 有的时候真想把自己锁起来 谁也不见 就看小说就好了 我喜欢小说里面的美好世界 老是想穿越什么的 呵呵

丈夫车祸去世心理咨询：女,我今年26岁，去年九月和男朋友分手，之后常常失眠，总觉得好累没有目标没有方向，不知道如何是好，然而今年老是被家人催着相亲，相亲对象都不喜欢，家人老催我和他们试着交往，但是自己实在接受不了，也暂时没有工作，觉得这个年龄没有任何成就，没钱、没男人、没工作，常常觉得好彷徨，害怕、迷茫，也老是失眠，觉得很空虚，我改怎么办？

倾听在心理咨询中的作用：女 我很爱我的爸爸妈妈，从小到大他们吵了无数次，闹着要离婚，我哭着跪着拦下来了，这给我造成了严重的心理阴影，每当她们稍微有点矛盾的时候，我心里就开始发慌，心里很害怕，最近，她们又吵了一大架，闹着离婚我连夜赶回家，千劝万劝才劝好，可是我妈说和我爸吵了这么多次心早就伤透了，不爱他了，只是为了我勉强在一起，我爸呢有点疑心病，有时候对我妈不信任老是怀疑她出轨，觉得她变心了，稍微我妈对他态度不太好就来和我说，每次听完我心里跟有块大石头一样 ，上次他们要离婚我哭了整整两天 ，感觉真的抑郁到想死，我该怎么办？我该怎么办去维持这个家?怎么样真正拔出爸妈家存在的问题毒瘤，大半夜发了这么多，心里真的好累，只有我一个人来承担这一切，在我这个年龄应该就是学学习，打扮打扮自己，找个男朋友的年龄，为什么我会这样压抑？我该承受这一切?

心理咨询中想象放松指导语：女 我是一名大三的学生，其实上个学期一直到期末都好好的，但是放了个暑假，就感觉什么都不好了，上个学期，谈了个男朋友，我们特别幸福特别快乐，感觉每天做事情我都特别开心，每天很努力的学习，也很会打扮自己，还每天运动，是朋友们的开心果，可是暑假待家里太久了吧，又因为要考证，真的特别心焦，我是特别容易胡思乱想的人，前不久，因为自己心态不好，我和男朋友分手了，想着不谈恋爱我就可以好好学习，这段时间，大概这两个月吧，每天总是想着乱七八糟的，家里有三个孩子，我是长女，爸爸妈妈身体不好，家里条件也不好再过个一年，就要踏入社会了，我觉得自己应该就要挑起这个家，但是我真的什么都不会，我很想静下心来学习，但是我就是学不进去，一天到晚不知道在想什么，时好时坏，夜里经常失眠大概一个月了，真的好烦躁，爸爸妈妈也不理解我，觉得我这个年纪只要读读书就好了，没有什么压力，但是我觉得自己真的压力特别大，还有一个月就要考教师资格证了，但是我真的一点都没来得及准备，本来国庆是想放假回家休息休息，但是发现回家以后，更加害怕，我又想一个人待学校静静，哎哟，发现自己老是犹豫不决，我才二十几岁，就感觉人生没有希望了，朋友约我出去，我也不想去，就想一个人待床上，什么都不做。我该怎么办，真的，好累，还有，我真的很想忘记前任，我都不知道为什么自己会变成这样，我和前任分手，一大部分原因是因为自卑，唉，觉得人活着好累，我该怎么办，我真的很想振作起来，我不想活在自己的世界里，我也和朋友聊过，但是不能总和朋友抱怨吧，好难过啊，每天都不开心。我该怎么办？

厦门爱恩心理的电话：女 今年进入高中，上学一个月了，各种不想学习。和超级超级超级好的朋友不在一个学校，班里一个也不认识。刚开始还好，上学几天之后就开始觉得压抑，一个人坐在那里老是控制不住胡思乱想。自己变得比以前要多愁善感，伤春悲秋，会因为阴天而郁闷，会因为假期过去而沉闷，会因为放学太晚而抱怨……还会想家，感觉就像一个想妈妈的小孩子一样。有时候就老是想起和家人一起的的日子和画面，觉得特别美好，就很想回家，想家人，害怕和我陪伴着我长大的长辈离开……有时候想起初中的时光，真的过得很开心。初三虽然压力大学习累还要为考试操心，但是很快乐，但是同学们陪着我就很开心。慢慢变得恋旧，怀念过去害怕未来，甚至想去职高。情绪很不稳定，正常的时候没有什么不好的，一旦抑郁起来就特别难受，觉得在学校待不下去各种想回家，想哭。控制不住地低落，非常无助，这种感觉真的很难受。我清楚现在只有这么一条路，只能上学，就算我妈同意我回家休假也只是暂时的，总有一天还是要回去上学。一想到这个就很绝望，觉得现在的一起都不好，高中同学都还不错但是就是觉得不像初中同学那么亲切单纯……老师也不像以前的老师……到了星期五可以回家就稍微得到一点安慰，在家里就觉得很安心很温暖，一想到马上又要去学校就很压抑。一个多月了啊，完全不知道怎么办，也开导过自己很多次，但是都没有。在学校实在是受不了了偷偷给妈妈发消息，又怕她太操心我……家里人都对我特别好，要是不上学肯定会对我很失望，现在一点办法也没有，我自己也很想快点恢复状态但是做不到……大家有没有过这种感觉，我到底该怎么办?

心理咨询对象的称呼：女 我今年刚上高一，很想努力学习考个好的大学，但是精神总是提不起来，觉得很累，想充满斗志的去学习，但一会就会放弃

扬州最好的心理咨询中心：女 所以请不要逼我们社交恐惧症的人说话了，哈哈！

心理咨询工作的思考：男 每当我迷路的时候我就出现在了这里，，真心觉得这里是个温暖我心扉的角落

焦作市精神病院心理咨询：女 关于一个老师，辱骂一个学生的，问题。

小学心理咨询室年度计划：女 有形生命总是受生物与物理的限制，被时间的藩篱与空间的囚笼所束缚。然而，岁月并非四季，而是在时光中流淌的美学；生命并非躯体，而是在宇宙中生长的心性。 你曾多次告诫我，死并非生的对立面，而是作为生的一部分永存。肉体的腐烂并不意味着生命也随之凋零。死亡只是一个新的起点，生命将以另一种方式延续。 久而久之，我发觉，一草一木因你的友善爱护而被你的慈悲心所感化，一字一句因你的智慧编写而被你的灵魂所浸染。世间万物都留存着你生命的一部分，甚至仿佛连我自己都像是你遗留在这个世上的一滴血，继承了你的爱与生命。直到盂兰盆法会那天晚上看到你在涅盘的凤凰火中重生，我才真正明白，爱不受时空的束缚，生命永无止境。 四年之期，我如约而至。一切正如你所预料，幸福安好。感谢你的勉励予以我精神力量，也祝福你，吉祥安康，生日快乐