女 我现在是一名大学生，平时性格比较没见内向没有主见，也没有自己的想法，夸张到老师让玩一个游戏之后说一下感受我都说不出来，也不知道是因为紧张还是什么，包括看书看电影也是如此，甚至跟别人交流时候也不会有自己的看法，别人说什么就是什么，没有自己的观点。跟别人聊天时候经常也不知道说些什么，从来都不主动跟别人说话，出去玩或者是走亲戚也是别人问什么就说什么，特别实在，不会思考对方话中想表达的意思是什么，以及怎么回复，压根儿也就想不出来话，大脑完全处于空白的状态，在别人那里那些话张口就来不是什么事，然而我就会胡言乱语说一些让自己特别后悔的话，就连被别人嘲讽了欺负了也说不出个什么来，心里不爽，但就是嘴笨什么也说不出来。平时也不会和亲戚朋友交流，有时候就想着自己一个人一直在家里与世隔绝再也不用和别人打交道就好了，但我知道这是不可能的事，而且我还必须要面对，但是不知办好！希望大家可以提些意见 (匿名)

女 我老是不知道怎么说话 被人说的话我也不会接话茬 也不知道怎么回答 老是怕说错话 也因说话太硬气得罪不少人 (匿名)

男,我以前是一个经常爱逗人开心，，喜欢跟人说话。今年我刚上大学来到一个新的环境，变的也不爱说话了，不爱跟人交往。变的自卑，敏感，比如有时候跟人说话的时候，我害怕自己说错话，如果说错话，就老想着跟别人道歉，很么有自信，经常会因为一件小事在心里念叨好长一段时间，虽然自己感觉那件事没什么，但脑子就是转不过来，不敢和别人开玩笑，害怕自己做错事，今天我们学部有个运动项目比赛，我和我们班的几个男生在一块和其中的一个说话，我就是想让自己放开，和他们打成一片，在说话的时候突然说了一句脏话，我就感觉很不好意思，我知道他不会介意的，但是我的心里还是想着要给他道个歉，不然就很难受，然后我就给他说，他的意思就是没事，还有一次我参加了一个活动去敬老院看那些老年人回来的时候就跟两个跟我们一块去的两个同学聊了起来说到了我们西安的回民街，我只知道回民街的小吃特别多但是不知道有多少，就跟她们说回民街全国的小吃基本都有，其实没有那么多，我就感觉很不好意思，我感到很痛苦，过一段时间还要考试，现在真的不知道该咋办，希望得到大家的帮助，告诉我应该咋么去做，用什么样的心态去调整，谢谢

女 不敢开口说话，说话时老想赶紧结束自己的话，不自信，怕别人反驳自己，自己说话时语无伦次，怎么办？好难受，想改变

女 为什么我不好意思开口大声跟人讲话 到陌生的环境特别内敛 像个木头一样 老板说给我几天时间 再不说话就不用干了 我觉得这已经影响到我的生活了 请问该怎办 谁能帮帮我 而且我胆子还特别小 什么都不敢 就是怕 没有办法克服自己心里的恐惧 还有就是不知道和别人说什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上说 不是不敢就是紧张的忘了 所以不知道说什么

女 总是害怕说错什么，不敢说话，我想和别人交流感情

女 本人是学生，在学校和同学相处的时候总不能表现自己真实的一面，会特意讨好他们，每天笑脸相迎的，总是怕自己稍不注意就会被孤立。我不太会说话，也不幽默，感觉朋友和我在一起时间长了就会厌倦我，有时候我感觉自己挺虚伪的，同样我也很累，但我也没有办法，我不想让自己变得那么孤单，我真的很想让自己变得优秀，变得自信，我想做最真实的自己。也许就是因为不自信，我变得不勇敢，就连上讲台做自我介绍都吓得出不来声，一看到那一双双眼睛紧盯着我，本来想好的台词一下咽回了肚子里，刚一开口那嗓音就抖得不像话，我顿时脸就红了起来，感觉以后都没脸见人了。我好想改变自己，努力让自己变好，只跟着自己的心做事，不去看别人脸色，变得勇敢自信一点。 (匿名)

女 晚上一个人不敢关灯睡觉，怕黑。希望大家能帮我解决问题 (匿名)

男 父母总是不理解我，压力大，精力不行了，还要找老师 (匿名)