男,31岁,情绪一直很低落，可能是有点抑郁，请问怎么改善，谢谢 (匿名)

女,31岁,医生您好，近半年来我总是觉得自己很悲伤，情绪低落，想哭，日子过得很压抑，身体上虽然什么都不做也觉得很疲惫，体重上升了不少。而且我面对朋友没有了以前的自信，总觉得别人都是在笑话我的，也不敢与人交流，对家人总想发脾气，跟老公经常吵架，我是不是抑郁症了？

男 你好，我发现我最近有点抑郁，对什么事都提不起兴趣，也不愿意和家人朋友去沟通，做事情犹豫不决，总感觉自己很没用，什么事都做不好，对自己身体健康产生怀疑，经常想哭

男,26岁,感觉自己有抑郁症的表现，生活没有规律，晚上睡不着，早晨起床累，屋子乱的一团糟。因为近一年没找到理想的工作而苦恼，也因为自己有个很爱的女朋友很想给她真正的未来却没有个稳定的工作而痛苦，这种负面情绪从不想给自己心爱的人表达，而且还总是在她面前装作很自信很开心胸有成竹的样子，久而久之感觉自己特别累，感觉压力大，现在感觉自己并没有那么好，开始觉得自己无用，自卑。

男 感觉自己得了抑郁症。干什么都没兴趣。心情长时间低落。无法适应社会生活，无法和人正常交流

男 我感觉自己得抑郁症了，经常发呆，莫名焦虑，悲观，对生活没有热情，对什么事都没有兴趣，看东西散光，记忆力下降，反应迟缓，自卑。 (匿名)

男 最近压力太大，不爱说话不爱吃饭晚上睡不着，感觉控制不了自己身体是不是有抑郁症

男,近一年多以来一直感觉消极颓废，期间换了好几份工作，做什么工作都觉得不如意，什么工作也不想做，对于自己的未来一点目标都没有，心情经常特别压抑，不想出门，可以连续一个星期半个月不出门，一天到晚的什么事情都不想做，只想在床上躺着，我这是不是有抑郁症的倾向，现在很害怕 (匿名)

男,19岁,朋友说我不会说话，不会人情味，不会看眼神

女 我男友老出差 我想他怎么办啊。但是我又不能和他去