女,18岁,总是梦到对象出轨 很难受 半个多月了怎么办睡不着 不敢睡觉。 (匿名)

女 为什么我呢么爱我对象，可是在我正常生活中不再呢么想他了，可是只要睡觉的时候，闭上眼都在像我们的事情，甚至每天晚上都梦到他。这是为什么

女,20岁,啊，无语了，老是做什么乱七八糟的梦，每天都在做梦，好离谱。。。 (匿名)

女 半年前和男朋友分手之后开始做梦，几乎每晚都记得梦的内容，起初几个月连续梦到他，但是后来开始做一些很奇怪很荒唐的梦，做噩梦也很多。有时候觉得记得梦也是一件很有趣的事，但是从做梦以来睡眠一直不太好，经常失眠，对生活产生很大的影响。这些问题产生的原因是什么呢，我应该做些什么改善一下这样的状态？ (匿名)

女 每天晚上都是做梦，一早醒来感觉像没有睡过一样，如果晚上有人在身边就睡就不会醒很多次，要是男朋友不在出去喝酒，一晚上都会睡睡醒醒，然后特别烦躁，有种崩溃的感觉，压抑，总感觉有什么堵在胸口散不去，很想发泄，然后就会失眠，除非是很累，不然很难入睡第二次。 (匿名)

男 晚上睡觉老是做梦，以前睡觉很少做梦，现在变爱做梦了

女,我前段时间和男朋友吵的特别厉害，打电话不接，发消息不会，我就打算分手可是舍不得，他回来过也没怎么理我，那段时间每天哭，不吃饭，也睡不着4天睡6个小时加一起，慢慢离开了原谅生活的地方，可是他又来找我，我也同意了虽然他百般的将就我，可是我还是睡不着，天天都提心吊胆，发呆，胡思乱想，做噩梦，睡眠特别浅，感觉自己睡着了，却又感觉没睡，早上起来和没睡没什么区别，偶尔还会连续做一个梦，梦见我梦里找他，发短信不会，梦里也不敢打电话，就一边哭一边找又急，醒了之后胸口闷，现在的就是恐惧，多疑，脾气暴躁，身体消瘦，

女 从17年大概10月份开始，睡不好觉，经常性的多梦觉轻，当时也是跟前男友刚分手，特别喜欢他，他一开始追的我，后来特别喜欢他，分手之后我觉得不论学习还是生活压力特别大，然后每晚都做梦，每个梦里都有他，然后失眠的症状也开始增多，有的时候一夜差不多就睡了三四个小时，而且白天特别累，这个症状一直持续到了现在，而且我平时特别的伤感现在变得，看见什么都想哭，然后情绪很低，我想问问我会不会得了抑郁症 (匿名)

女 怀孕四个月，基本没好好吃饭，就觉得饭里有毒蔬菜打农药，，好饿，好想吃饭，但是别人都能吃，我也觉得能吃，心理好像有阴影，老是客服不了自己我该怎办

男 我得了抑郁症，怎么办？有什么自我调节的方法