男 不敢对视别人！眼睛害怕跟人交流！不自信！

女 我和别人说话的时候不敢看对方的眼睛，一开始不太严重，就是对极个别的人，因为那时候我还没意识到我患有对视恐惧症，当我在网上询问过心理医生之后我才知道的，自从知道了之后情况就越来越严重了，我现在是不管男女，不管什么人都有这种情况，甚至跟我很亲近的朋友乃至家人都不敢看他们的眼睛，我就感觉我现在好难受，我该怎么办啊

女,28岁,你好，我有一点对视恐惧症，有一年多了，很困扰我，我也不知道什么原因造成的，也试过自我调节，但是最后还是失败了，好像强迫症一样，跟人说话时一定要强迫自己看着别人的眼睛、搞得对方很尴尬，自己也不敢再看别人。其实我是一个很开朗的人，很喜欢与人说话交往，但是因为这个原因我都有点逃避社交了，请问有没有什么有效的方法去克服它 (匿名)

女 我有对视恐惧症怎么办，就是不知道从什么时候开始不敢看别人的眼睛，看了又不知道怎样转移视线结束眼神交流，还经常会斜视别人，搞得别人也会斜视我，别人就会以为我很坏，就不想理我，莫名的讨厌我，这已经严重影响到我的人际交往，有时我会因为这些不敢和人说话，变的越来越不开心

女 其他都好，就是不敢看别人的眼睛，得了对视恐惧症怎么办 (匿名)

男 怎样才能走出对视恐惧症的阴影，我这个对视恐惧症是算是我一个朋友传染的吧，有段时间跟他说话会盯着我眼睛看，后来慢慢的才发现我跟人家说话也会一直盯着别人眼睛看，所以导致现在跟别人交流很困难了，感觉自己眼神一直不自然，跟人一说话就会觉得很别扭很 (匿名)

女 怀疑是对视恐惧症，跟别人对视的时候会感觉特别尴尬，不知道该把目光放到哪里。跟别人说话的时候不敢直视对方的眼睛。现在孩子上学了想出去工作倒是一想到这个就会紧张害怕跟别人相处不好。

我压抑痛苦不堪啊失眠精神萎靡不振头疼胸口疼吃东西不消化

我的朋友被猫抓到了，患上了恐狂症，他每天都生活在恐惧里，害怕自己患病，恐惧生活，每天都在想自己会不会死了，生与死，恐惧生 (匿名)