男 睡觉经常处于脑醒身体休息的症状，很久了！想要探索那种感觉，试了几次那种感觉一直到自动结束，感觉自己死了，但是在最后几秒会出现一个黑色和红色的四个字母还是数字，看不清，最后还是惊醒，但更多的是感觉那种症状很好玩，还有就是有时候做的梦从来没有经历过，根本就没有经历过，但是却感觉很真实，梦里的我有时候会唱出从来没有 听过的音乐，没有说过的英文，但是都不是我会的醒来之后会记住一两个字，但是也记不久就会想不起来！其实在很多年之前我就试着让自己安静闭眼一直想像着黑暗，到快要窒息感觉自己到了另一个世界全是黑色没一点光，最后还是自己及时的取消了，要不当时的我就不知道还活不活在这个世界了！ (匿名)

男 我在学校宿舍睡的时候，那时刚办新寝室，症状也是这时候开始的。 在我快要入睡（就是感觉要做梦了）的时候，感觉整个人不受控制，无法醒来，有种睁不开眼的感觉，听到（感觉不是外界传来的，就像捂住耳朵听到的那种音色）非常非常嘈杂的声音（很像电视里的鬼叫），感到很不安，过来不久就恢复正常，但整个人好像很不在状态，就像受到某种惊吓后。 这种症状不是天天都有，偶尔，一学期有十次左右吧。

女,17岁,您好！是这样的从四年前开始就一直开始做噩梦，一开始没留意，但是慢慢发现噩梦越来越频繁，内容也从简单的被恐怖的东西追变成了每一晚做梦都要直视死亡。印象最深的一个梦是在一个阶梯，一队孩子在排队在上阶梯，到了顶点就会掉下去，最恐怖的是我排在这条队伍里，而且梦里的我和其它孩子一样麻木，没有任何目的地想要跳下去。类似这样的梦还有很多，记得严重的时候，每晚都是严重影响到了我的正常生活，我也因此有做过一些不理智的行动，每天晚上都不敢睡觉。后来我变得有点敏感，我在梦里也开始有意识，而且会意识到是否对劲，慢慢的还会发现知道自己在梦里！觉察到有危险时我就会逼迫自己醒来（就是让自己的大脑翻身，让身体发生动作让自己醒来，但每次这样也很痛苦，困到不行是一方面，另一方面头会非常痛），知道了这个方法的我十分高兴，虽然不舒服但至少找到办法避免噩梦了。后面也一直这样，再久点每次逼迫自己醒来都十分困难且痛。我也一直在寻找办法想要自救，可惜信我的人很少而且他们也没有办法。我开始适合寻找心灵寄托，睡觉前抱着玉催眠自己它有用，连拖鞋床上的物品摆放位置我都要放好，以免自己做噩梦。后面我发现睡觉放纯音乐睡觉不做噩梦！！知道这个的我简直太高兴了，终于享受到睡眠的快乐。这样坚持了一段时间后，纯音乐有时候也不灵了。我也就靠着纯音乐睡觉，做了噩梦逼迫自己醒来这种方式，过了很久很久。慢慢的，逼迫自己醒来的方式用多了，也出现了后果:逼迫自己醒来后，又到了另一个梦里，这个梦还是我睡觉前的场景，我又会在这个环境感到不安，又想逼迫自己醒来，就这样无限循环.......说实话真的要疯了，醒来又很困眼皮不受控制，但是我知道一旦重新进入梦境就会继续无限循环，醒来后的我脑子更痛，且不敢睡觉了。但没办法，觉还得睡，日子还是得过。后面过了考试，压力没这么大了吧，噩梦频率也越来越少了，甚至快没有了。我以为我要开始变好了，没想到又来了，时不时的，无限循环也越来越严重了......可能是每晚都纯音乐睡觉，最近纯音乐也完全没用了。我真的不知道怎么办才好，明明不是要好了吗。 (匿名)

女 之前做了个噩梦，耳边有惊叫声，身体不能动弹，还梦见了不好的东西，在哪几天后，晚上一睡觉一闭眼就感觉耳边有声音，有人在注视，睡眠极差，白天还会心慌，

女 昨天晚上睡觉感觉自己是清醒的，后来出现一个自己睡觉得画面，却听到外面有小孩哭老人咳嗽得声音，我想醒却怎么醒不来，过了一会我醒过来特别平静，看手机不过五分钟，我起来喝点水，回去睡觉这一晚上做了好多特别奇怪奋得梦，但是醒过来却怎么也想不起来梦的什么，而且从昨天傍晚心里就不踏实 (匿名)

男 每天晚上八点睡到12点就会醒来，之后再也睡不着了。这样睡觉就会做梦，几乎都记得。有时候醒来要好几分钟才知道这是现实中。睡觉的时候有时候身边仿佛有人在想接近我，可是伸手去人马上醒过来，然后再次混混睡着，接着哪个梦。我也常常在想能在睡梦中离开这个世界就好，没有痛苦。在接近死亡时我脑子里只想到了一个女孩子。想她过得好不好，如果能在见她一面就好好（她见不到我的那种，远远能看她一下就好）

男 最近好几天了 有一个现象 最开始不怎么在意 可是持续了几天 有点怕了。晚上睡觉 每隔2到3个小时必醒一次 而且最后醒的时候都有印象 就跟一宿没睡似的感觉 睡的那2到3个小时 必做噩梦 是噩梦啊 不是普通的梦 总感觉好折磨 怎么回事。。求救。。 (匿名)

女,26岁,您好，医生，三天内出现两次梦魇，第一次是深夜三点左右 被楼道声音惊醒后整个人不能动， 但意识是清醒的，整个人发烫 ，并感觉身后有人 ，持续几分钟醒来后 ，整个人很累而且身上是冰凉凉的 第二次是入睡的十几分钟内，意识清醒还是不能动感觉大脑在是强烈震动的时候双腿抬起来了两次，手边有个黑影使劲抓的时候， 醒来了，白天特别没有精神，实在是太恐怖了，以前也发生过所谓的鬼压床，去年次数比较多，现在真的很怕晚上要怎么睡。 (匿名)

男, 我和她一起半年了，这半年我们分分和和，吵吵闹闹的，每次吵闹要么就是说两个人都累了就分开，但是第二天又好了，每次一吵架她总算要离开，分手之类的话，我怕两个人在一块冷战，因为冷战太伤感情，比打一架还伤人，每次只要她不高兴了，我就特着急问她怎么了，大街也追她问，你总是甩开我手不让我碰她，吃醋她也生气，一句话不对她也生气，我不知道她这是在乎还是无理取闹，所以经常这样，她一生气我就着急她不说话，我一个人说，她突然就会来一句我们分开吧，我一听这话就来脾气，就摔东西！她因为这哭了好几次，每次和好后她说最后一次机会再给我以后不能和她吵，不能和她闹，不能摔东西。我每次都说“好”，前天我问她我说你爱不爱我，她说不爱，我说好，那我放手！然后她打电话问我什么意思，我说你一直不是想让我放开你吗？你不是说啊需要我这样的男人？你不是说让我别再纠缠你，下午我没有上班去她单位找她，她看见我还偷笑。我们回家的路上我一句话没说，她一直说，回家我告诉她我累了我睡觉了，我盖着被子就睡着了，半夜醒了，我想抱她睡，她不让就又开始了一场战争。晚上我们说互相都累了，这次真的散了吧，她说散了吧，第二天，早上我以为她去上班了，我就想和她道歉就去她单位找她，单位人说她没上班，我就回家看见家里已经空了，她搬走了！我当时已经疯了，等到我去她姐家找到她的时候，她说让我走吧，都说明白了。我上次干活。把手指头弄破了，她还给我买了碘酒，给我上药，不让我碰水，给我洗头！她特好，我心里也知道，因为在乎，因为太爱所以，真的放不下，我不知道我该怎么办，这次她是铁了心了！大家给我出个主意，我每天发信息她不回，打电话她把我拉黑了，微信都在一气之下都删了，我好后悔！大家告诉我我该怎办？[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪] 54阅读 是男人心就要狠207563353 12小时前 我和她一起半年了，这半年我们分分和和，吵吵闹闹的，每次吵闹要么就是说两个人都累了就分开，但是第二天又好了，每次一吵架她总算要离开，分手之类的话，我怕两个人在一块冷战，因为冷战太伤感情，比打一架还伤人，每次只要她不高兴了，我就特着急问她怎么了，大街也追她问，你总是甩开我手不让我碰她，吃醋她也生气，一句话不对她也生气，我不知道她这是在乎还是无理取闹，所以经常这样，她一生气我就着急她不说话，我一个人说，她突然就会来一句我们分开吧，我一听这话就来脾气，就摔东西！她因为这哭了好几次，每次和好后她说最后一次机会再给我以后不能和她吵，不能和她闹，不能摔东西。我每次都说“好”，前天我问她我说你爱不爱我，她说不爱，我说好，那我放手！然后她打电话问我什么意思，我说你一直不是想让我放开你吗？你不是说啊需要我这样的男人？你不是说让我别再纠缠你，下午我没有上班去她单位找她，她看见我还偷笑。我们回家的路上我一句话没说，她一直说，回家我告诉她我累了我睡觉了，我盖着被子就睡着了，半夜醒了，我想抱她睡，她不让就又开始了一场战争。晚上我们说互相都累了，这次真的散了吧，她说散了吧，第二天，早上我以为她去上班了，我就想和她道歉就去她单位找她，单位人说她没上班，我就回家看见家里已经空了，她搬走了！我当时已经疯了，等到我去她姐家找到她的时候，她说让我走吧，都说明白了。我上次干活。把手指头弄破了，她还给我买了碘酒，给我上药，不让我碰水，给我洗头！她特好，我心里也知道，因为在乎，因为太爱所以，真的放不下，我不知道我该怎么办，这次她是铁了心了！大家给我出个主意，我每天发信息她不回，打电话她把我拉黑了，微信都在一气之下都删了，我好后悔！大家告诉我我该怎办？[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪] (匿名)

男 现在17岁，想戒烟，可是又怕身边朋友说我不吸烟的闲话，不知道该怎么跟朋友们说，谢谢。