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匿名
2021-07-26 13:36:08
抱抱TA
女,17岁,您好!是这样的从四年前开始就一直开始做噩梦,一开始没留意,但是慢慢发现噩梦越来越频繁,内容也从简单的被恐怖的东西追变成了每一晚做梦都要直视死亡。印象最深的一个梦是在一个阶梯,一队孩子在排队在上阶梯,到了顶点就会掉下去,最恐怖的是我排在这条队伍里,而且梦里的我和其它孩子一样麻木,没有任何目的地想要跳下去。类似这样的梦还有很多,记得严重的时候,每晚都是严重影响到了我的正常生活,我也因此有做过一些不理智的行动,每天晚上都不敢睡觉。后来我变得有点敏感,我在梦里也开始有意识,而且会意识到是否对劲,慢慢的还会发现知道自己在梦里!觉察到有危险时我就会逼迫自己醒来(就是让自己的大脑翻身,让身体发生动作让自己醒来,但每次这样也很痛苦,困到不行是一方面,另一方面头会非常痛),知道了这个方法的我十分高兴,虽然不舒服但至少找到办法避免噩梦了。后面也一直这样,再久点每次逼迫自己醒来都十分困难且痛。我也一直在寻找办法想要自救,可惜信我的人很少而且他们也没有办法。我开始适合寻找心灵寄托,睡觉前抱着玉催眠自己它有用,连拖鞋床上的物品摆放位置我都要放好,以免自己做噩梦。后面我发现睡觉放纯音乐睡觉不做噩梦!!知道这个的我简直太高兴了,终于享受到睡眠的快乐。这样坚持了一段时间后,纯音乐有时候也不灵了。我也就靠着纯音乐睡觉,做了噩梦逼迫自己醒来这种方式,过了很久很久。慢慢的,逼迫自己醒来的方式用多了,也出现了后果:逼迫自己醒来后,又到了另一个梦里,这个梦还是我睡觉前的场景,我又会在这个环境感到不安,又想逼迫自己醒来,就这样无限循环.......说实话真的要疯了,醒来又很困眼皮不受控制,但是我知道一旦重新进入梦境就会继续无限循环,醒来后的我脑子更痛,且不敢睡觉了。但没办法,觉还得睡,日子还是得过。后面过了考试,压力没这么大了吧,噩梦频率也越来越少了,甚至快没有了。我以为我要开始变好了,没想到又来了,时不时的,无限循环也越来越严重了......可能是每晚都纯音乐睡觉,最近纯音乐也完全没用了。我真的不知道怎么办才好,明明不是要好了吗。
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王 宇
你好
龙凤
你好
王月行
你好
王月行
我和你的症状一样
毛慧颖
你好
宋老师❤
你好
张金玲
您好
方伍多
你好
方伍多
连连噩梦听上去就是煎熬,与之抗衡更让你无法掌控又就变成了噩梦。试着跟梦去和解。
晶晶子
梦境是我们的潜意识在发声,我们人心理有意识层(这个区域内,可以说认知理解的),还有潜意识,往往是一些长期被压抑的需求,感受,情绪,或者是童年早期儿童内化的一些无法言语的感受,还有一种是集体潜意识在传递讯息,你可以试着以接纳开放的心,带着好奇探索看看你的梦在传递什么样的启示给你?我初一梦到我杀人,砍了我太爷爷,但是他已经死了十几年了,醒来发现我第一次来大姨妈,所以有些梦是启示梦、替我传递成长的重大变化或者一些危险,和人际关系,也会学习很多
仟寻
聊聊
王金波
您好
我也是以前一直做噩梦,反复梦到被人追杀,甚至还梦到自己出车祸死了,而且连续梦到好几次出车祸
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
20小妹
你这是治标不治本,我可以帮你想办法
mk9男
拥抱你
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女 上几个月天天做噩梦醒来还知道自己梦到了什么有时候噩梦还能有续集的特别恐怖想走又走不出来终于前半个月没有噩梦了但是这几天又来了一做一次噩梦就连续好几个星期甚至几个月会做噩梦各种各样的梦我都有过被追杀被捆起来出不去还梦见自己杀了一个婴儿梦见各种各样的变态杀人魔像鬼压床一样而且梦里的人特别诡异我现在都不敢睡了一闭眼就想起之前的噩梦可是我真的好困我该怎么办在线求助
女 刚才梦魇了。本来最近没有的怎么又来了。弄得我都不敢睡觉,等下还要上课肯定又没精神了。真的想摆脱,搞的我现在都不能一个人睡觉了。别跟我说让他压着。经历过的人都知道,那个时候就感觉要死了一样,好像不醒来就再也醒不过来。不挣扎算你厉害。梦魇的开始总是伴着耳鸣而来。有时候是脑袋会很晕的漩进去。我梦魇的次数已经数不清了。醒来以后还有些耳鸣,很困,很可能有第二次梦魇。然后我放歌,马上不耳鸣了。但是总不能一晚上放歌很难睡着。。。咋办?
(匿名)
女 我最近经常做噩梦。我今天早上吃完早餐就回房间看视频了,看着看着就不小心睡着了,然后就做梦了,做了一个非常可怕的噩梦,我梦见我被一个朋友恶作剧结果不小心变成真的了,我被鬼缠住了,然后我一直在梦里挣扎。后来我知道这是梦,醒了就没事了,然后我一直想醒来,结果我挣扎了好久好久,动都动不了,过来很久我才醒了。我感到全身上下好像被碾压的痛,缓过回来之后头又开始隐隐作痛。我该怎么办阿,我不想再做噩梦了。
(匿名)
女 最近老是做噩梦导致睡眠很差,好多次被吓醒: 1.经常梦见身边活的人死了,死了的人还是活的 2.一直以来在梦里自己就是生活在六七十年代,古老的泥泞路,古老的房屋,梦里好多次都梦到,感觉很自然,就像现实生活(但现实从没见过)。有时自己还是孩子,有时自己是高中生,有时自己三四十岁在酒吧跟朋友喝酒…… 3.在梦里经常迷路(现实生活我也经常迷路),而且找路的过程让自己很恐惧,有时是在森林,有时需要穿过黑漆漆的隧道,有时就完全是出不去的路……还有次很让我迷惑,问一个婆婆怎么出去,她很快帮我找到出路,但是!后来她补了一句:待会儿别忘了回来给菩萨敬香(我平时不信佛神鬼这些,当时在梦里也没太在意这句话,没去敬香) 自己总结的原因有如下几个: 1.自己是独生子女,小时候父母经常出去做生意把自己一个人留在家里,小时候心里就有些恐惧 2.身边没有人陪孤独吧,只要有人跟我呆一起我就不会做噩梦 3.对各种乱七八糟的虫有点胆儿小,前几天被一只壁虎吓到了第二天睡了一整天才恢复过来,接着就开始做噩梦了
女,17岁,我问一下大家,为什么总是从噩梦中醒来,醒来后就睡不着觉了,而且白天也很清醒,白天很少睡觉呢?
(匿名)
女,刚才做了一个可怕的梦,。。吓得我再也睡不着了,太难受了
女 从小学开始就做噩梦,但是本人不怕噩梦,就是比较累,年纪小的时候还好,现在年纪大起来了就感觉每天睡醒就很累,梦一直很多,而且很多都能记住。有三四年左右的头痛史,超度紧张就会右侧脑神经疼痛,间隔时间一年几次的样子。这两年感觉差不多好了。记忆力衰退了挺多,爱想象,抑制不住某些恐怖场景出现在现实中,还有经常模拟一些场景,吵架的,攻击性的,也有甜蜜点的。不相信人,猜忌心重,对人冷漠,偶尔有暴力倾向,吵架时容易摔东西,但以前都是理智点的,摔自己不喜欢的,今年有一次吵架,摔东西的时候突然脑中空白了一两秒,知道自己在摔东西,一下子把桌上的东西都摔地上了,完全不知道自己摔的是什么。对生活没有多大向往,一生气就想人为什么活着?不如死了,多一个不多,少一个不少,存在也没有意义,自己能感觉到有问题了所以想解决下,只要不很生气,理智还是有的,生气的话很容易激动。 希望有人可以帮到我,希望能摆脱现在的状况,脑袋中装了太多想法太累了。而且一直在增加下去。
(匿名)
男 每天晚上八点睡到12点就会醒来,之后再也睡不着了。这样睡觉就会做梦,几乎都记得。有时候醒来要好几分钟才知道这是现实中。睡觉的时候有时候身边仿佛有人在想接近我,可是伸手去人马上醒过来,然后再次混混睡着,接着哪个梦。我也常常在想能在睡梦中离开这个世界就好,没有痛苦。在接近死亡时我脑子里只想到了一个女孩子。想她过得好不好,如果能在见她一面就好好(她见不到我的那种,远远能看她一下就好)
男,21岁,99年最后一次机会了,保佑我征兵体检,能够顺利通过好吗?
(匿名)
16 感觉没有希望害怕被打又希望给个痛快 父亲很暴躁 想学学不了 想死怕痛 身体不好 前途没有希望 家里一直吵 无法沟通 逼我学 父亲不让我与别人聊天 没有隐私 父亲说这里的东西都是他的 昨天刚打完我六年级的妹妹 他说不听话就要打 我不敢顶嘴无法反抗 只能沉默 不能被他知道哭会被打 很崩溃要疯了
(匿名)
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女,17岁,您好!是这样的从四年前开始就一直开始做噩梦,一开始没留意,但是慢慢发现噩梦越来越频繁,内容也从简单的被恐怖的东西追变成了每一晚做梦都要直视死亡。印象最深的一个梦是在一个阶梯,一队孩子在排队在上阶梯,到了顶点就会掉下去,最恐怖的是我排在这条队伍里,而且梦里的我和其它孩子一样麻木,没有任何目的地想要跳下去。类似这样的梦还有很多,记得严重的时候,每晚都是严重影响到了我的正常生活,我也因此有做过一些不理智的行动,每天晚上都不敢睡觉。后来我变得有点敏感,我在梦里也开始有意识,而且会意识到是否对劲,慢慢的还会发现知道自己在梦里!觉察到有危险时我就会逼迫自己醒来(就是让自己的大脑翻身,让身体发生动作让自己醒来,但每次这样也很痛苦,困到不行是一方面,另一方面头会非常痛),知道了这个方法的我十分高兴,虽然不舒服但至少找到办法避免噩梦了。后面也一直这样,再久点每次逼迫自己醒来都十分困难且痛。我也一直在寻找办法想要自救,可惜信我的人很少而且他们也没有办法。我开始适合寻找心灵寄托,睡觉前抱着玉催眠自己它有用,连拖鞋床上的物品摆放位置我都要放好,以免自己做噩梦。后面我发现睡觉放纯音乐睡觉不做噩梦!!知道这个的我简直太高兴了,终于享受到睡眠的快乐。这样坚持了一段时间后,纯音乐有时候也不灵了。我也就靠着纯音乐睡觉,做了噩梦逼迫自己醒来这种方式,过了很久很久。慢慢的,逼迫自己醒来的方式用多了,也出现了后果:逼迫自己醒来后,又到了另一个梦里,这个梦还是我睡觉前的场景,我又会在这个环境感到不安,又想逼迫自己醒来,就这样无限循环.......说实话真的要疯了,醒来又很困眼皮不受控制,但是我知道一旦重新进入梦境就会继续无限循环,醒来后的我脑子更痛,且不敢睡觉了。但没办法,觉还得睡,日子还是得过。后面过了考试,压力没这么大了吧,噩梦频率也越来越少了,甚至快没有了。我以为我要开始变好了,没想到又来了,时不时的,无限循环也越来越严重了......可能是每晚都纯音乐睡觉,最近纯音乐也完全没用了。我真的不知道怎么办才好,明明不是要好了吗。
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