安全感缺失与睡眠困扰-给力心理论坛

女,16岁,睡不着，间断醒来，晚上睡不着，白天也不想睡，感觉很累但又不知道累在哪，感觉很乏很燥，是不是发脾气，发完脾气又感觉很后悔，经常胡思乱想，胃口时大时小，在外人或者朋友、同学、家人面前，我总是嬉皮笑脸，表现出自己很坚强、开朗，但我自己一个人的时候，感觉很想哭，把所有情绪全释放出来，有很多心里话和心事，不敢向他人倾诉，只好自己把想说的那些事和那些话写在本子上，或者是打在备忘录里，自己一个人的时候，才能真正的感受到自己，自己很脆弱，没有外人看到的那么坚强，在外人面前，感觉从不缺乏安全感，但真实的自己是很缺乏安全感的一个人，我很敏感，我能够清楚的意识到自己是一个什么样的人。我感觉我记忆里没有以前那么好了，上一秒想做的事情下一秒就忘记，我自己一个人的时候经常会想着“这个世界要是没了我是不是会更好”，有轻生的念头，有自残的想法。我很反感别人在背后议论我………睡不着就喝酒，想让自己喝完酒睡的更好，但是依旧如此 (匿名)

女莫名其妙的不知道从什么时候开始很没有安全感并且很难睡着一旦被叫醒，就很难睡着。父母不理解还觉得我是自己作的，我唯一想到的是哭一场发泄一下却不让我哭。心里难受就用自残的方式。但是时间久了感觉麻痹了。

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女 莫名其妙的不知道从什么时候开始很没有安全感并且很难睡着一旦被叫醒，就很难睡着。父母不理解还觉得我是自己作的，我唯一想到的是哭一场发泄一下却不让我哭。心里难受就用自残的方式。但是时间久了感觉麻痹了。

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女莫名其妙的不知道从什么时候开始很没有安全感并且很难睡着一旦被叫醒，就很难睡着。父母不理解还觉得我是自己作的，我唯一想到的是哭一场发泄一下却不让我哭。心里难受就用自残的方式。但是时间久了感觉麻痹了。