男 这两年来每天晚上都失眠，特别今年特别严重，每天晚上都是失眠到五六点才开始困，失眠了早上起不来就继续睡。每天晚上只要一躺在床上脑子总是不自觉的胡思乱想，想着工作阿、买房买车、未来、还有就是生活中的一些小细节，。比如说前段时间想买车，每天晚上总想着要买什么车好，一直纠结到早上六点。每天想着工作的压力阿没有业绩阿等小细节。白天没事，基本上都是晚上一躺到床上就开始想，有时候不管眼镜多困但是脑子就是不自觉的开始想，我这是不是严重的抑郁症呢

男 最近要不然是失眠，要不然是凌晨四，五点就醒了，坐着又不想动，又不是很想说话，然后对那先大声音感到反感，就感觉有什么问题就有点难受，紧张

男 从11年开始，就开始失眠，而且越来越不自信，感觉自己好不过来，每天躺床上睡觉一闭眼就会莫名其妙的乱想，想控制住自己不要想那么多，可还是做不到，睡前难入睡不说，早上起的也早，晚上不管几点睡，就像今天，昨晚四点多才睡，早六多就醒了，感觉自己心里有问题，我该怎么办？ (匿名)

男,失眠，近来有一段时间失眠了，差不多有半个月，自从上个紧张焦虑以后，就开始失眠了。不过那个时候还谈不上失眠，只是睡眠质量不好，睡还是能睡的，就是早醒。但是近一段时间来失眠有点严重了，一个晚上会醒个两三次，会做梦，早醒，一个晚上只能睡个四五个小时，实在快要崩溃了，该怎么办呢？

女 最近总是感觉大脑放松不下来，总是紧绷的，躺在床上不能入睡，困也睡不着，两三点就醒一次很难再入睡，早上别人起床一开灯我就感觉到了，有点动静就行，已经已经很长一段时间了，大概有快一年了，我记得我原来睡觉都晚上怎么睡的早上还是睡哪边，现在每晚翻身怎么睡都累……头这几年就是总是嗡嗡的响，有时过火车，有时蝉鸣，耳朵也是有时响，每天都很悲观，懒得上班了，就想呆着，总想事情，感觉很郁闷，总是想起过往，会不经意的流泪，悲伤等等，现在最困扰我的就是失眠，告诉我这是神经衰弱还是抑郁症，该吃点什么药，痛苦 (匿名)

男 最近一段时间，。每晚都很晚睡得着，，每次躺在床上想睡，，脑子里一团糟糕，，总是爱东想西想，，而且心情也很烦躁，， (匿名)

男 睡眠不好，尤其是中午想睡一会的时候，感觉要睡着了的时候整个人会非常难受睡不下去。之前失眠很严重，现在在慢慢恢复。最近脑子里思想太多。

男 晚上总是失眠.躺在床上就胡思乱想，想着想那的，一般都要在床上翻来覆去的一两个多小时才能入睡，严重的时候晚上九点半准备睡觉，3点多才睡着，六点多又得起床准备上班，而且眼镜很疼好像睡觉就是睡不着，白天一点精神都没有，都大半年这样了，

女 为去年白工作一个月的事情，后悔自责，现在想起来为什么自己当初没有坚持下去，如果坚持下去，就好了 (匿名)

女 自卑，胡思乱想，脾气不好！没有什么事情能让自己高兴，天天很累！没有精神