男 我一天到晚因为小事而发脾气，一直改不了毛病，怎么办？

男 最近老是爱因为小事情绪激动，平时情绪也不好，是不是心里方面的问题呢 (匿名)

男,女的老是因为一点小事就想不通质问，走不出自己的情绪搞的自己和别人都累

男 你好，经常会因为一点小事，就乱发脾气，甚至要有死的心里，要怎样疏导呢？

男 情绪上的问题，经常动不动就发脾气，要怎么办劝？

男 我想向你咨询一下，我最近总是心情烦躁一点点小事情都总是影响一天的心情思想总是想别的 (匿名)

男,我现在只要一静，脑袋就寻思事情发激，因为一点小事也会发火，有时候遇到事情越简单做完越好或者无所谓，情绪不稳定，前一分钟好后一分钟就闹心，以前不是这样，不喜欢吵闹，越静越好，不想做太多的事，就想在家看看电视，看看电话 (匿名)

男 我现在遇到一点点小事总是放不下，整个人都不快乐，

女 18岁高三党。回家之后明明知道任务很重压力很大，一看到手机整个人就颓了，漫不经心的写两笔再玩会手机(就是疯狂的刷着同样内容的朋友圈，其实根本没有好好玩，就是漫无目的的狂刷)，感觉写作业无比艰难。我该怎么办...我知道要调整心态但不知道具体该怎么做。即使拿走手机也没用，还是会找出一些杂乱碎的事来不写作业，我该怎么办?

男 不想动，无力，没瞌睡，这两天失眠，惊恐障碍，这段时间有熬夜，怎么办